KM 5000 onsdag den 11 september
2019-09-01 20:19
Anmälan är öppen till årets sista Klubbmästerskap.
Välkomna till en härlig löparkväll på Lidingövallen.
Anmäl dig via Tävla sidan
Onsdag den 11 september är det dags för årets upplaga av KM 5000
Kom och testa 5000m på bana onsdag 11 september på Lidingövallen!
(För dig som är född 2004–2008 är det 2000m som gäller)
(För dig som är född 2004–2008 är det 2000m som gäller)
Vad gör du på 5000m? Under 28 minuter? Eller under 23? Springer du fortare än grannen? Är du snabbast på ön? Eller har du en tid som du vill slå?
Kanske har du sprungit 5 km på terrängspåret eller i något landsvägslopp? Men vet du vad du gör på exakt 5000m på bana? Nu har du är chansen att äntligen få en riktig tid och ett officiellt personligt rekord, tidtaget ända ner på hundradelen.
Alla är välkomna – aktiva, föräldrar, tränare, ledare, rutinerade, etablerade, unga, gamla, motionärer, hästägare, orienterare, friskisåsvettisare, politiker, fotbollsspelare och frimärkssamlare – på en sann löpningspropaganda över 5000m på Lidingövallens härliga löparbanor.
Så kom och testa 5000m (eller 2000m för dig född 2004–2008) i samband med IFK Lidingö öppna klubbmästerskap på 5000m. Perfekt för dig som behöver få lite fart i benen inför Lidingöloppet eller för dig som bara är nyfiken på hur fort du kan springa.
Kanske har du sprungit 5 km på terrängspåret eller i något landsvägslopp? Men vet du vad du gör på exakt 5000m på bana? Nu har du är chansen att äntligen få en riktig tid och ett officiellt personligt rekord, tidtaget ända ner på hundradelen.
Alla är välkomna – aktiva, föräldrar, tränare, ledare, rutinerade, etablerade, unga, gamla, motionärer, hästägare, orienterare, friskisåsvettisare, politiker, fotbollsspelare och frimärkssamlare – på en sann löpningspropaganda över 5000m på Lidingövallens härliga löparbanor.
Så kom och testa 5000m (eller 2000m för dig född 2004–2008) i samband med IFK Lidingö öppna klubbmästerskap på 5000m. Perfekt för dig som behöver få lite fart i benen inför Lidingöloppet eller för dig som bara är nyfiken på hur fort du kan springa.
Gratis, gratis, gratis! För att får riktigt många att testa är anmälningsavgiften 0 kr. Oavsett om du är medlem eller inte. Det har du råd med!
Anmälan: Gå in på www.lidingofri.se, klicka på tävla, välj sedan KM 5000m och följ instruktionerna. Vi vill ha din anmälan senast 7 september. Efteranmälan, minst 45 minuter innan, på Lidingövallen tävlingsdagen går bra det med! (men vi kan inte garantera dig seedning vid efteranmälan men gör vårt bästa så klart)
Och här är det fest med bra speaker, löpvänlig musik och entusiastisk publik!
Prel. starttider:
Anmälan: Gå in på www.lidingofri.se, klicka på tävla, välj sedan KM 5000m och följ instruktionerna. Vi vill ha din anmälan senast 7 september. Efteranmälan, minst 45 minuter innan, på Lidingövallen tävlingsdagen går bra det med! (men vi kan inte garantera dig seedning vid efteranmälan men gör vårt bästa så klart)
Och här är det fest med bra speaker, löpvänlig musik och entusiastisk publik!
Prel. starttider:
18.30 2000m heat 1 – för dig som springer på en tid över 8 min
18.45 2000m heat 2 – för dig som springer på en tid under 8 min
19.15 5000m heat 1 – för dig som siktar på en tid under 20 min
19.45 5000m heat 2 – för dig som springer på 20–25 min
20.20 5000m heat 3 – för dig som räknar med 25 min eller mer
18.45 2000m heat 2 – för dig som springer på en tid under 8 min
19.15 5000m heat 1 – för dig som siktar på en tid under 20 min
19.45 5000m heat 2 – för dig som springer på 20–25 min
20.20 5000m heat 3 – för dig som räknar med 25 min eller mer
Gissa och vinn: Gissa din sluttid och vinn fint pris om du är närmast!
