För dig som är ung och idrottar, för dig som är tränare och ledare. På Bosön torsdag 30 november!
Kom och bli inspirerad och lär dig mer som du har nytta av både när du idrottar, är i skolan och i livet
Kostnad 0 kr per person och vi bjuder på fikat.
Vi bjuder in tillsammans med RF Sisu
Inbjudan som pdf
Anmälan här senast 22 nov.
Program:
17:30 mingelfika för alla – vi ses i gamla receptionen på övervåningen
18;00 startar föreläsningar – vi delar upp oss i tema efter ålder.
12-13 år - Kropp och Knopp
Två olika föreläsningar uppdelat killar och tjejer för sig.
- Kostens betydelse för dig som tränar
- Vad händer med/i tonårskroppen?
14-16 år - Självkänsla och självförtroende
Denna föreläsning om Självkänsla och självförtroende handlar om hur Du som aktiv ska kunna nå ditt bästa jag – oavsett om det gäller friidrotten, skolan eller något annat. Vad du kan tänka på för att lyckas med det du vill göra och samtidigt må bra på vägen dit. En otroligt viktig fråga idag för att orka fortsätta med det du själv vill!
17 år och äldre - Idrotten i livet . mentala utmaningar
Paneldiskussion med kända idrottare, tränare och en idrottspsykolog
Vad ska vi göra och hur ska vi tänka när tuffare utmaningarna kommer?
Panelen hjälper oss med tips och erfarenheter från deras karriärer.
Här läser du mer om just denna del av kvällen!
Vi har turen att bli gästade av bland andra Sarah Sjöström simmare och vår egen elittränare Malin Sundström! MISSA INTE!!