Nygammalt pass tillbaka på Onsdagarna från och med den 3 oktober!

2018-09-18 10:16

En mycket glad nyhet för alla som gillar att träna styrka och rörlighet i kombination med kondition!

Camilla som tidigare var med i tränargänget för TPR kommer att köra igång igen på onsdagarna kl 19-20.

Det blir ett fint komplement till övriga pass TPR erbjuder.

Du vet väl vad TPR är? Jo vår sektion med vuxenträning, det står för Lidingö Track Power Run, läs mer här. Fantastisk träning i sällskap med andra på både motionsnivå och även för de om kör lite mer satsande, nivå som passar alla! löpning och även styrkepass.

Läs Camillas presentation av sig själv nedan, och tveka inte att hänga med, (om du inte redan gör det).

" Hej

Nu gör jag comeback som tränare hos Lidingö - Track Power Run, TPR.

Välkomna till mina pass på onsdagar mellan kl 19-20. Passet kommer att utgå från Vallen precis som lördagspasset.

Vi kommer att fokusera på styrka och kondition men med inslag av rörlighetsövningar.

Passen ska fungera för såväl nybörjare som mer tränade personer, allt går att anpassa efter individen.

Jag kommer själv i möjligaste mån att delta i passen då jag förutom att träna andra även gillar att träna MED andra.

Vem är då jag?
Camilla Seyffarth heter jag och jag bor med min familj på Bo Gärde och hela familjen är mer eller mindre engagerade i IFK Lidingö Friidrott!

Jag har genom åren ägnat mig åt en mängd sporter; spelat fotboll, friidrottat (800m), terränglöpning, åkt längdskidor m.m. Nuförtiden ägnar jag mig mestadels åt löpning, MTB-cykling och styrketräning.

För 3 år sedan utbildade jag mig till certifierad kost- och träningskonsult på The Academy School för att fördjupa mig mer inom näringslära, hälsa och träning.

Till vardags arbetar jag som sortimentscontroller på det svenska modeföretaget Hope.

Jag ser fram emot att träna med er på onsdagar med start den 3 oktober.

Väl mött!

Camilla"

länk till formuläret där man anmäler sig här

Vi ser fram emot din anmälan!