I år skickade vi hela tre mångkampare från Lidingö till årets ISM I Växjö.

Vi har haft en väldigt trevlig helg och min (Lottas) respekt för mångkampare har mångdubblats. Du ska inte bara behärska allt från speed och teknik till kraft och uthållighet. Du ska även med kort varsel brottas med mot- och medgångar för att snabbt fokusera på nästa gren.

Den mest rutinerade mångkamparen var Fredrick Ekholm. Han har varit borta från mångkampen i nästan fem år så fokus den här gången var att få tillbaka glädjen till mångkamp. Och det värmer att se hur varmt välkommen han var tillbaka av alla medtävlare.

Det blev toppar och dalar. Mest nöjd är Fredrick med staven med fina 4.73 och häcken där det blev säsongsbästa trots ond ljumske. Inför sista grenen låg Fredrick trea, men gameplan var inte fokus på medalj utan bra tid på 1000m. Tyvärr höll det inte då Fredrick i ivern gick ut för hårt. Så det slutade med en sjätteplats totalt sett.

– Ett av de roligaste SM:n, hälsar en nöjd och glad Fredrick.

Anton Hellstrand Helleberg gjorde sin andra mångkamp, den första inomhus. Han tävlade i P19 där han som 05a även möter 04or. Fokus var att ta poäng i alla grenar, trots svåra utmaningar som häck, stav och 1000m. Dag 1 var hans starka dag då han låg fyra. Hans bästa var längden och 60m med perosnbästa i båda.

Mest irriterande var kulan då han stötte mer än meter längre på instötning, men sen inte fick till det i tävlingsstötarna. Även besviken på höjden som är Antons huvudgren. Inte nöjd med resultatet, fler poäng hade varit bra inför dag 2 som blev väldigt tuff. Men tack vare fina resultat dag 1 så blev det även här en sjätteplats till slut. Mycket nöjd eftersom det ger SM-poäng. Dessutom fick han mersmak för att göra om det och det finns många poäng att hämta i alla grenar.

Alice Lindgren Engelblom gör sin första mångkamp i F19. Och som hon gör den! Heatseger och fjärde tid bland alla (inklusive Kvinnor seniorer som de tävlade samtidigt med). I höjden grymt PB med 164. Kula helt ok.

Men sen när det var dags för längd så kom det intensiva programmet ikapp. Egentligen är längd en av Alice bästa grenar men ett ömmande knä stoppade hoppningen. Inför avslutande 800m låg hon på fjärde plats. Dilemma om man ska kliva av eller ge det ett försök. Hon ville gärna fullfölja hela femkampen, så det blev lopp och Alice behåller sin fjärdeplats.

Så summering. Toppar, dalar, mycket värme, trevliga middagar.

Och SM-poäng till alla tre!

SM-general/chaufför/allt-i-allo tackar alla tre för en mycket bra helg

Lotta Hellstrand

I samband med ISM i mångkamp arrangerades också Owe Jonsson Memorial. Här tävlade Caroline Bredsten på 400m där det blev 63.61.

Resultat ISM Mångkamp inkl. Owe Jonsson Memorial lördag–söndag 4–5 februari 2023