Kylan och frosten må ha tagit sig till Lidingö. Flera grupper har börjat köra på Bosön, men faktum är att det fortfarande är full fart på Lidingövallen.
2009orna unde ledning av Daniel Nilsson körde ett baspass med löpning och styrka på löparbanorna. Medeldistansraketerna drog iväg på ett distanspass. Inne i gymmet körde Pias gäng styrka och rörlighet. Och på bandet sprang Rebecka Öberg distans och styrka under överinseende av coach Kai.
Ja, det är en vanlig måndagskväll i december.