Hej!

Hoppas ni har det bra därhemma. Vi (Axel, Simon och Malin) har det fint i de spanska bergen, Sierra Nevada, 2320 möh. Extra kul att Spårvägens Kalle Berglund - blivande ’OS i Tokyo löpare´ vill vara med och leka denna gång.

Idag tog vi hyrbilen ca 45 minuter ned till lågland, Granada (600 möh), för att springa intervaller på bana tillsammans med ett gäng goda löpare från Italien (se gärna videoklipp på instagram: @cursus_elit). I Granada finns också en lång plattare grusväg som används för såväl tröskel som distans. Endast en mil nedför berget (1700 möh) finns en 5 km lång relativt backig grusväg som passar för lugnare distans tillsammans med storslagen utsikt.

Boendet, en anläggning som byggdes inför OS 1992 i Barcelona är funktionell, dock inte särskilt uppdaterad. De erbjuder extremt fasta tider och rutiner, i synnerhet under pågående Covid. Frukost, lunch och middag intas på förbokade separerade bord. Området rymmer en 400-meters bana med konstgräsplan i slående vacker natur. Inomhus finns en sprintlöpraka på 130 m, med löparband och andra konditionsmaskiner vid sidan om. Flera gym och många olika lokaler inklusive simhall samlar flertalet idrotter och idrottare som laddar inför kommande tävlingssäsong. Inspirerande miljö och under denna årstid lagom varmt och soligt.

Efter dryga tre veckor på hög höjd avslutas de sista 10 dagarna vid Medelhavet, i närheten av Malaga. I väntan på en spansk tävling på respektive huvuddistans: Axel 800 m och Simon 3000 meter hinder.

Ses hemma i slutet av maj!

Hälsningar

Axel-Simon-Kalle och Malin