På lördagskvällen var det 3000m-festival i Sollentuna friidrottshall. Efter lördagens avslutande grenar i mångkamps-SM var det dags för Vinthundsvintern med bara 3000m-lopp på programmet. Hela sju heat avverkades innan vaktmästarna fick gå hem. I fyra av dem fanns det IFKare.

Simon Sundström imponerade och visade att både höstens ökade mängdträning och att Sydafrikaträningslägret som han kom hem från i veckan gett effekt. För nu var det ingen som rådde på Simon på slutvarven. Han sprang i mål på en tid under drömgränsen 8:00 och noterade finfina 7:59.86, i princip tio sekunder under totalperset och tolv under det gamla inneperset.

Det var också den bästa tiden av en IFKare inomhus. Uffe Högbergs 8:08.6m från 1975 flög nu all världens väg.

Men det var inte vara Simon som sprang riktigt bra. I B-heatet jagade Heshlu Andemarian sitt nyslagna 3000m-pers på 8:36. Och visst lyckades han. Nu filade han bort ytterligare dryga två sekunder på perset. Som trea i mål fick han 8:34.60. Åtta i mål var Olof Silvander som nu kapade nästan 20 sekunder och fick 8:39.99.

I D-heatet hade Anders Hållberg siktet inställt på förra årets 9.38-tid. Nu blev det 9:43.09.

I sista heatet sprang Julia Arnhult och Alina Vuokila. De håll ihop tills det återstod knappt tre varv. Sedan rann Julia ifrån till 11:40.43 och Alina tog sig precis under 12 minuter och fick 11:58.71.

Resultat Vinthundsvintern, Sollentuna friidrottshall, lördag 1 februari 2020