Kolla på Friidrottskanalen fram till 17.00 och SVT efter det. Eller kom till Uppsala Friidrottsarena och heja på på plats!

Här är tiderna för IFKarna

12.30 Längd kval med Anton Hellstrand Helleberg och Oskar Niklasson

12.45 Tiokamp 100m med Malte Fuchs Edberg

13.40 Tiokamp Längd med Malte Fuchs Edberg

14.00 100m försök med JC Zirignon, Filip Olsson, Milton Cooper och Vincent Lindqvist

15.40 Tiokamp Kula med Malte Fuchs Edberg

16.00 1500m försök med Jacob Klinth

16.40 400m försök med Sofia Fröberg

16.45 Tiokamp Höjd med Malte Fuchs Edberg

17.35 3000m hinder final med Leonardo Garavini

18.20 100m försök med Sara Wiss och Åsa Marcusson

18.45 100m män semifinal med de IFK-killar som går vidare från försöken

13.40 Tiokamp 400m med Malte Fuchs Edberg

20.25 100m kvinnor final förhoppningsvis med Sara Wiss

20.55 100m män final med de IFK-killar som går vidare från semifinalen