SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
IFK LIDINGÖ
FRIIDROTT

Perspektiv: Sprintsatsningen som gav IFKs första 4x100m-guld
2024-10-23 11:33
Filip Olsson, Desmond Rogo, Simon Martinsson och Jean-Christian Zirignon tog guld på korta stafetten i Stafett-SM. Jessica Falkman var minst lika glad som guldmedaljörerna. Foto: Janne Åkerblom

Förra hösten och i mitten av januari kunde vi presentera ett par sprintnyförvärv som tidigare representerat andra klubbar. Det var dels Desmond Rogo som kom från Uppsala, men som varit på Lidingö som tränare i föreningen, dels det gäng som Tomas Avebäck tränade i södra Stockholm, men som under ett antal år representerat Malmö AI. Där ingick bland andra Dennis Karanda, Freja Avebäck, Anton Levin, Simon Martinsson och Jean-Christian Zirignon. Hela satsningen gjordes möjligt med extra stöd från en av klubbens samarbetspartner, Sundström Safety.

 

Generellt, hur var säsongen? Vi frågade coach Tomas:

 

– Det har varit ett bra år där vi har haft några riktigt bra resultattoppar, men som även kunde gått än bättre om vi hade undvikit lite onödiga problem och mindre men besvärande skador. Dessutom så kom Simon tillbaka i träning efter en större operation i fötterna förra hösten så han hade missat mycket grundläggande träning. 

 

Inomhussäsongen gav klubbrekord och SM-brons

 

Det första mästerskapet i IFKs blåvita tävlingsdräkt blev Inomhus-SM i Karlstad. Där gick både JC och Desmond till final på 60m där de slutade fyra och åtta. JCs 6.77 i finalen blev också nytt klubbrekord i IFK Lidingö. Ännu bättre gick det för Anton som tog brons på 60m häck.

 

 

Stafett-SM-guld i korta stafetten

 

I maj blev det dags för Stafett-SM i Uppsala. Det blev en riktig klangochjubelföreställning där kvartetten Filip Olsson, Desmond Rogo, Simon Martinsson och Jean-Christian Zirignon sprang hem klubbens första SM-guld på kort stafetten. Det är kanske årets riktiga höjdpunkt. Klubbrekord förstås och bara en halvdan växling från att vara under 40 sekunder. Tiden skrevs till lysande 40.20. Tiden är också nytt distriktsrekord, nio hundradelar bättre än Spåvägens gamla.

 

JC blev uttagen i det svenska stafettlag som fick chansen att springa fort i Grekland. Då blev det 39.73. Men det skulle komma en chans till att göra en tid som kanske skulle räcka till EM-kval. 

 

I Kringelspelen på nationaldagen 6 juni tävlade flera sprinters i Södertälje. Här blev det faktiskt dubbla klubbrekord på 100m då först Desmond tangerade klubbrekordet på 100m (10.52) och där JC ett tag senare sprang ännu fortare (10.50). På dubbla distansen hade Simon 22.35 och Dennis 22.84. Desmond sprang på 21.22. Även Freja satte årsbästa med 13.39 i Kringelspelen.

 

 

Guld, silver och brons i Nordiska mästerskapen

 

Eftersom det var ett år med dubbla storinternationella mästerskapen med både EM i Rom i juni och sedan OS i Paris i augusti gällde det att vara i form tidigt på säsongen. Sverige hade som mål att ha ett kort stafettlag på EM och därför gällde det att springa fort i en av de sista möjliga kvaltävlingar – Nordiska mästerskapen i Malmö.

 

Där var både JC och Desmond med i laget. Halva det svenska landslaget bestod alltså av IFKare! Tiden där blev 39.40 och var så långt en av de 16 snabbaste landslagens bästa tider, men tyvärr var det ett annat landslag – Slovenien – som senare sprang en hundrade(!) snabbaer och då sprack EM-drömmen. Men lagmedlemmarna blev NM-guldmedaljörer och dessutom sprang JC hem ett silver på 10.30w och Anton tog en bronsmedalj på 110m häck.

 

 

Klubbrekord på 100m i SAYO

 

I juni var JC i storform och det allra snabbaste loppet för året kom i SAYO. Där vann han 100m på nytt pers och nytt klubbrekord – 10.32. Även Desmond och Simon sprang fort och satte årsbästa (10.50) respektive pers (10.98 = första under elva sekunder). Ja, även Dennis satte årsbästa där (11.35). Simon satte årsbästa på 200m (22.23).

 

Dagen därpå var det dags för Anton att sätta årsbästa med 14.21 på 110m häck.

 

Tomas, om du ska hitta en eller ett par höjdpunkter från säsongen, vad väljer du då?

– Det är svårt att välja en höjdpunkt för vi hade flera. Redan i maj lyckades JC komma tvåa på NM med 10.30w och han och Desmond var nära att kvala in korta stafettlaget till EM. Anton som hade problem med hälsenorna hela säsongen gjorde ett bra lopp och kom trea på 110H i kraftig motvind. Jättekul med guldet på 4x100 på stafett-SM då vi även sätter distriktsrekord, inte minst eftersom det fanns ännu mer att ta, det var inte en enstaka fullträff.

 

– JC:s personliga och klubbrekord på 100 meter med 10.32 är en given höjdpunkt, vi visste redan förra säsongen att det fanns snabba tider men nu släppte det.

 

– Antons guld på SM är ett lysande bevis på hans förmåga att prestera även när hans förberedelser inte var perfekta på grund av hälsenorna, fokus och rutin segrade. Sedan drog Dennis in två guld på veteran-SM. På Finnkampen var både JC och Anton med och presterade riktigt bra, jättekul att se på plats eftersom jag fått möjligheten att vara med som en av landslagstränarna. 

 

Antons SM-guld på 110m häck

 

I slutet av juni var det så dags för SM i Uddevalla. Där blev det guld på 110m häck för Anton och en fjärdeplats för JC på 100m. Han hade nyligen flyttat och hade säkert en hel del flyttlådsbärande i benen som alla gånger påverkade åtminstone någon tusendel, vilket precis var det som skilde honom från prispallen.

 

 

Dubbla veteran-SM-guld för Dennis

 

I början av augusti sprang Dennis Karanda hem Veteran-SM-guldet på 100m på 11.31, vilket också blev nytt årsbästa. Av bara farten blev det även guld på den dubbla distansen (24.23).

 

 

JC blev Finnkampskapten

 

På Finnkampen i augusti blev Anton fyra på 110m häck på nästårsbästa och JC sprang i det svenska 4x100m-laget som vann över det finska. Dessutom var han trea på 100m och fick sen dag 2, som var tävlingsfri för JC, äran att vara en av två svenska finnkampskaptener.

 

Och om vi sen tittar framåt, mot 2025, vad ser du då i kristallkulan?

 

– Jag brukar inte försöka gissa hur det kan gå nästa säsong, men förhoppningsvis gör vi om det vi gjorde bra i år och undviker det som inte var bra i träningen. Målet är dock alltid att vi ska springa fortare än vi gjorde i år. Gruppen är just nu i full träning och om alla kan genomföra träningen i höst så finns definitivt möjligheterna till än bättre resultat. Vi kommer även försöka samarbeta mer med andra sprinters och häcklöpare i klubben, det kommer förhoppningsvis gynna både oss och dem.    



Länkar

Presentation av Desmond Rogo när han blev ny IFKare (oktober 2023) 

Nya sprinter i IFK (januari 2024)

Presentation av JC Zirignon 

presentation av Anton Levin 

Presentation av Simon Martinsson 

Om Inomhus-SM i Karlstad 
Mer om SM

Om Stafett-SM i Uppsala 

Om Nordiska mästerskapen i Malmö 

Antons guld i SM i Uddevalla 

JCs fjärdeplats i SM i Uddevalla 

Anton fyra och JC trea i Finnkampen 

JCs klubbrekord på 100m i SAYO 

JC i stafettlaget i Grekland 

Dennis guld i Veteran-SM 

Klubbrekord på 100m i Södertälje 

 


Nyhetsarkiv
"Sportlovs-specialen"2025-02-05 12:38
Kika in i nya shopen!2025-01-10 15:00
Våra arrangemang 20242024-12-26 07:25
Luciaspelen i siffror2024-12-25 07:47
2024-11-25 10:05
Malkolm 2å44 i Uppsala2024-11-03 17:08
Hoppsan vilken kväll!2024-08-15 21:59
Snygg keps i Shopen2024-08-15 10:19
Kalle med i JVM-truppen2024-08-06 07:05
Caroline över 45 igen2024-07-28 11:23
Vägvalet2024-07-19 11:14
Andreas allt närmare 402024-07-18 22:58
SM-sammanfattning2024-06-30 20:10
Bilden: Dags att landa?2024-06-22 08:55
Carro sjua i Norge2024-06-21 10:01
Simon åtta i Åbo2024-06-19 10:12
Nyhet i shopen!2024-06-17 13:45
Lär känna Alba Boric2024-06-15 07:03
Malin under 40 på milen2024-06-12 08:40
Matilda trea i Minimaran2024-06-03 11:27
Papricaloppet 1 juni!2024-05-15 00:21
Ludde persade på 10 km2024-05-03 12:18
Äntligen KM på Vallen2024-04-24 16:05
Glad påsk!2024-03-27 09:04
KM Terräng 20242024-03-21 14:00
Årsmöte på tisdag2024-03-16 07:01
IUSM-sammanfattning2024-03-11 10:11
Klubbrekordslagare 20232024-03-02 07:26
Malins mest kända adept2024-02-28 13:45
Vilket TOPP-samarbete!!!2024-02-21 11:03
Lisa 1.52 + 9.75 i USA2024-02-19 23:48
Årsmötet 19 mars2024-02-05 15:05
2023 i backspegeln2024-01-08 18:30
Fyyyyyyyyra!2023-12-10 13:13
Årets sista Bulle2023-11-29 09:24
Sofia först i Tjurruset2023-10-09 12:11
Axel persade på 400m2023-08-20 21:21
Kalle FYRA i U20EM!!!2023-08-09 18:56
Budapest!2023-08-07 17:50
SM-sammanfattning 20232023-07-31 14:49
Karin segrade i Bollnäs2023-07-17 12:57
Emil tvåa i Kalmar2023-07-10 13:00
Kraftmätningen 20232023-07-05 17:28
Carro sexa i Norge2023-07-01 13:07
Stefan 36:55 i STHL102023-06-22 13:37
NU ÄR DET KLART!2023-06-14 12:42
Olof 3:52ade i Finland2023-06-09 14:04
Tränarträning stavhopp2023-06-03 21:29
Är du snickare?2023-05-03 16:51
Dingospelen 14 maj2023-05-02 16:20
Hemmasegrar i Vårmilen2023-04-30 16:48
KM terräng resultat2023-04-19 18:39
Goda nyheter!2023-03-30 11:00
Årsmötet avklarat!2023-03-24 10:00
Pocket är med oss 20232023-03-20 10:39
2023-02-15 09:30
Vilken Para-dag!! 2023-02-13 10:45
Höjdarpers av Karin2023-02-04 23:27
2022 i bilder2023-01-01 23:16
HÖGST BUD = HÖGST UPP2022-12-14 08:57
Full fart på Vallen 2022-12-05 18:20
Vill du bli starter?2022-11-18 10:54
IFK GALAN 20222022-11-11
Veckas Gren Kast2022-09-26 11:44
Uppbyggnadsträning2022-09-14 19:00
Ingen final för Simon2022-08-17 20:15
Veckans gren: Höjdhopp2022-08-16 08:40
IFK:are i Leksand2022-07-25 10:20
Ingvar bäst i Blekinge2022-06-26 23:55
SM-milen: Ludvig 27a 2022-06-17 20:51
Måltorn2022-05-14 10:11
TUREBERGSTAFETTEN 2022 2022-05-12 09:36
Ludde vann Vårmilen!2022-05-01 12:05
KM Terräng 20222022-04-07 08:37
SOMMARIDROTTSKOLAN 20222022-03-16 11:47
Årsmöte på torsdag2022-03-14 08:44
Vårmilen på Valborg!2022-03-09 09:00
IUSM dag 22022-03-06 19:52
IJSM-IUSM172022-03-05 19:06
ISM dag 32022-02-28 07:04
ISM dag 22022-02-26 22:26
ISM2022-02-26 07:59
Ur Minnets skattkammare2022-02-24 11:00
Nytt Alice-pers på 60m2022-02-09 11:43
Grattis Curt 80 år2022-02-06 16:14
Alice-pers nummer 32022-01-20 09:52
2021-12-31 23:47
Nya plagg i klubbshopen!2021-12-16 15:37
IFK Galan - 6 december2021-10-25 15:15
Underställsdags2021-10-22 09:34
2021-10-15 09:00
Styrelsen informerar2021-10-06 08:57
Äntligen: We are back!2021-09-26 22:18
Funktionärer sökes...2021-09-22 16:17
Invigningen avklarad2021-09-11 16:30
PASSA PÅ!2021-09-10 22:36
SM dag 2 & 32021-09-01 13:41
SM Dag 12021-08-28 09:38
USM-tankar2021-08-15 22:05
Idrottslekis är igång2021-08-11 15:06
USM för 16-17 åringar2021-08-10 15:20
Sommar med Jacob Hård2021-08-08 13:32
Silver på Stafett-SM2021-08-01 15:01
Friidrotten ser ljuset2021-07-30 17:00
Simon i sitt första OS2021-07-30 02:48
En dag i Font Romeu2021-07-16 15:37
Att vara med på OS2021-06-30 13:08
Andreas vann i Lerum2021-06-26 07:08
IFKarna i Huddingespelen2021-06-26 07:01
Glad Midsommar!2021-06-24 08:51
Lag-SM 20212021-05-29 20:49
Tävlingsstatistik2021-05-29 14:44
Lag-SM2021-05-28 20:37
Tyra F17-etta i Täby2021-05-23 23:35
Gräsbanor på Grönsta2021-05-19 10:14
Lag-SM2021-05-17 12:52
2021-05-16 18:30
Nya Lidingövallen2021-05-03 12:50
Sommaridrottsskolan 20212021-04-23 10:00
Tjuvstart...2021-04-22 17:56
Passa på!!2021-04-21 09:00
Updatering Covid2021-04-19 14:53
Sponsorintervju Minutus2021-04-13 15:04
Fredrika tävlar i USA2021-04-06 15:54
CRAFT - Stipendiat 52021-03-31 16:54
CRAFT Stipendiat 42021-03-25 14:10
CRAFT Stipendiat 32021-03-25 13:55
CRAFT Stipendiat 22021-03-22 21:23
CRAFT Stipendiat 12021-03-22 20:58
Årsmöte pågår!2021-03-17 19:37
SM-resan 2021!2021-03-11 18:04
Årets första Bulle!2021-03-08 21:42
Kamrat Nytt 1 för 20212021-01-27 10:32
Uffe 752021-01-22 09:10
Veteranerna tar plats2021-01-20 14:49
Aktuell Statistik2021-01-12 11:00
Kampanjen fortsätter2020-12-26 09:00
85-bästa genom tiderna2020-12-15 16:00
Årsbästa utomhus 20202020-12-14 18:00
Årets Ledare 2020 2020-12-12 10:00
Årets Funktionär 20192020-11-24 17:00
Skön overall i shopen2020-11-15 13:20
Stavcamp i Norrköping!2020-10-12 08:59
Mål och Motivation2020-10-08 11:44
Rolle sprang Bärsärka2020-10-07 15:07
Rapport från Täby Open2020-08-19 09:06
Friidrotts SM, BRONS2020-08-15 17:45
Friidrotts SM GULD2020-08-15 15:53
Lena över 40 i diskus2020-08-14 23:15
David persade i längd2020-07-27 09:13
Helena utepersade i stav2020-07-22 13:31
Simon allt närmare 3:402020-07-12 00:44
Sebbe snabb på 1000m 2020-06-05 22:37
Sommarträning2020-06-05 10:02
Veckans gren Längd2020-06-05 08:35
Utbildning 16/62020-06-02 13:24
Ändrade öppettider2020-05-31 09:42
Bygget på Vallen2020-05-29 14:23
Sommaridrottsskolan 20202020-05-18 13:47
Info om Corona2020-05-10 11:37
Olof – the blogger2020-05-01 14:06
Ordföranden har ordet2020-04-14 14:36
Årsmöte ikväll 18:002020-04-01 09:00
Årsmötet flyttat!2020-03-20 08:00
IJSM-silver till Johanna2020-03-02 20:17
Många pers i Uppsala2020-02-12 00:14
Webshopen är nu öppen!2020-01-20 16:36
IFK - Nytt2020-01-02 13:00
IFK-galan: Årets IFKare2019-12-25 06:32
Senilgala!2019-12-18 21:49
Nu kör vi!2019-12-13 10:05
Simon 51a i terräng-EM2019-12-08 23:15
Intropass 18 januari2019-12-04 10:54
Dingolägret 2019!2019-12-03 14:41
Dingo Camp 20192019-11-13 10:52
IFK-galan 20192019-10-29 10:27
De 315 SM-medaljerna2019-10-27 17:25
Luciaspelen 20192019-10-24 15:56
Veckans Gren 20192019-10-17 16:15
Hässelbyloppet 20192019-10-14 11:40
Veckans gren 9:e Oktober2019-10-11 10:15
Lena fick 08fri-jobbet2019-10-09 19:08
prova kastgrenar2019-10-01 09:37
Veckans gren 2019-09-11 15:40
Årets roligaste helg!2019-09-01 16:10
SM till helgen!2019-08-28 15:20
Tyra trea i trail2019-08-25 23:46
Lag-USM i Uppsala i dag2019-08-18 09:10
Fredrick åter under 14 2019-08-18 09:03
I dag börjar veteran-SM2019-08-16 14:18
IFK-Veckan 19-21 augusti2019-08-14 11:39
USM dag 1: Nike femma2019-08-10 12:22
JSM till helgen!2019-08-06 09:00
Finaler och Knäckebröd2019-07-27 09:05
Alina vann 1500m i Kemi2019-07-23 21:06
2019-07-15 01:00
Edvin vann på Öland2019-07-15 00:59
Elisabeth vann i Kalmar2019-07-15 00:20
Moa vann Mefjärdsjoggen2019-07-10 14:35
Simon 8:50 i Watford2019-07-02 09:28
Malin 5.79 i Spanien2019-06-12 21:07
Edvin vann i Sundsvall2019-05-29 09:38
Grattis!2019-05-25 19:00
Nordiska Skolspelen2019-05-20 22:18
Aktivera Lidingö2019-05-10 18:59
Friidrott i närbild!2019-05-09 22:00
Städhoppsträning2019-04-28 10:40
Heshlu tia i Örebro2019-04-07 12:52
Filip & Ella2019-03-25 22:48
2019-03-22 20:35
IUSM till helgen!2019-03-06 08:00
Utbildningar i närtid!2019-03-05 14:31
IU/JSM i Växjö2019-02-24 15:51
Tips till er tränare!2019-02-22 15:10
Bästa funktionärerna.2019-02-18 09:10
4 medaljer på ISM!2019-02-17 16:29
ISM till helgen!2019-02-13 10:14
Hampus 1.94 i Göteborg2019-02-02 23:16
IUDM 12-17 år 2019-01-23 05:58
2019-01-21 12:13
Vad gör en funktionär?2019-01-16 08:00
Cursus i Sydafrika2019-01-08 15:28
Save the Date 30 maj2018-12-19 08:45
Dags att motionera!2018-11-28 07:15
IFK Galan 2018!2018-11-05 14:20
IFK Lidingö Friidrott2018-11-01 08:42
2018-10-25 13:30
Klövernlägret 20182018-10-16 15:13
Resultat castorama del 12018-10-12 10:40
Funktionär 20182018-09-26 10:22
Det är inte för sent!2018-09-18 21:46
Veckans gren i kast2018-09-04 15:02
Veckans gren på Vallen2018-09-04 07:57
2018-08-27 15:34
Sara snabb i Skara2018-08-19 16:34
Sommarspelen på Stadion2018-08-14 15:45
Tyra fyra i Broloppet2018-07-25 12:49
Jacob vann Jungfruloppet2018-07-25 12:47
Daniel vann Levaloppet2018-07-23 15:40
Jacob vann i Visby2018-07-23 15:34
Mika vann 800m i Kalmar2018-07-18 17:19
Victoria fyra i Nice2018-07-12 11:28
Hasse Ljung 80 år2018-07-12 07:52
Tyra vann i Bollnäs 2018-07-11 17:14
2018-07-09 08:00
Lag-SM på fredag2018-07-04 12:58
Andreas 7.80 i Tyskland2018-06-06 00:46
Lidingöloppet on Tour2018-06-05 13:00
Fyra segrar i Minimaran2018-06-04 10:54
Anna 2:05 i Watford2018-06-03 10:51
Stockholmskampen match 22018-06-01 09:22
Helgens Stafett-SM...2018-05-27 15:55
Stafett-SM till helgen!2018-05-24 13:56
KLUBBDAG 29 maj2018-05-22 11:49
Papricaloppet den 26 maj2018-05-19 11:52
Klubbkampen 20182018-05-02 07:03
Kallemannen vann i Visby2018-04-30 10:10
Bauhaus galan 10 juni2018-04-26 11:45
KM på Vallen 20/52018-04-20 13:08
Mikkel ny i styrelsen!2018-04-13 10:23
KM Terräng 18 april2018-04-05 15:22
Funktionärsutbildning 2018-03-25 19:58
Årets Tränare 2018-03-23 10:45
Årets IFK:are2018-03-23 10:25
Årets Hane och Hona2018-03-23 09:15
Nu är nya Bullen ute2018-03-17 09:37
IJSM the movie!2018-03-08 08:31
IUSM till helgen!2018-02-28 11:00
Årsmöte 21 mars2018-02-27 09:00
Sexton medaljer på IUDM2018-02-23 15:26
IJSM till helgen!2018-02-21 11:00
Andreas fyra i Paris2018-02-16 23:34
ISM till helgen!2018-02-14 11:00
Årsmötet 21 mars 20182018-02-11 14:48
Klubbkväll 27 mars2018-02-09 11:15
Veckans Gren 20182018-02-08 15:30
IVSM-guld till Inge2018-02-04 09:17
Tre viktiga nya regler!2018-01-23 12:44
Tyra tävlade i Örebro2018-01-15 23:43
TCS Lidingöloppet2018-01-12 13:52
God 24 december2017-12-24 21:19
IFK-galan: Årets kämpe2017-12-12 13:10
IFK-galan: Årets kompis2017-12-12 12:46
Läs nya IFK-Bullen nu!2017-12-01 11:40
Ida dubbelvann i Örebro2017-11-18 22:15
3/4 Castorama på onsdag2017-10-02 15:37
Erik, kung av Uppsala2017-09-21 16:18
Tre IFKare i Skol-DM2017-09-16 12:16
Hälsans Dag i lördags!2017-09-12 15:30
Resultaten i KM 5000m2017-09-07 00:02
Melina 71a i Tjejmilen2017-09-04 08:13
En kväll på Vallen2017-08-31 10:24
2017-08-24 10:56
Nytt träningsrekord2017-08-23 07:04
Andreas tvåa i Finland2017-08-21 22:11
Jakob visar SM-form2017-08-21 06:33
USM dag 1: Dubbla brons2017-08-12 14:51
JSM till helgen!2017-08-09 12:00
Dubbelt IFK i Raukloppet2017-08-02 23:17
Anthony femma i Europa2017-08-02 23:17
Björn 4.54 i Göteborg2017-07-29 21:52
Simon hindersexa på JEM2017-07-23 23:50
Simon i JEM-final!2017-07-21 19:41
I september händer det!2017-07-13 09:32
Ida vann på Muskö2017-07-10 09:08
Inte i år heller...2017-07-08 20:17
Talar du finska?2017-06-27 14:54
Nytt i klädshopen!2017-06-16 15:03
Andreas trea i Finland2017-06-11 21:42
Andreas tvåa på Kreta2017-06-05 07:49
Ny hemsida!2017-06-01 10:20
Jobba på Touren;) ?2017-06-01 10:01
Klubbdag på Intersport2017-06-01 10:00
Stafett-SM dag 22017-05-28 10:31
Anton tvåa i Finspång2017-05-26 15:03
Stafett-SM till helgen2017-05-24 11:23
Grillkväll på torsdag!2017-05-22 11:44
Lag-SM kval på torsdag2017-05-22 11:42
Hampus över 1.982017-05-22 11:38
Linnea vann Milspåret2017-05-22 11:33
KM i helgen som var...2017-05-16 21:19
Efter 50 år sa hon ja!2017-05-16 10:36
Sofia vann Vårmilen2017-05-12 13:24
Hälsning från Florida2017-05-08 11:17
Robin över 50 i spjut2017-05-08 11:06
Hampus – the jumper2017-05-01 15:27
 
Våra sociala medier
Trygg Förening
STOLT ARRANGÖR AV
Våra partners
RF Sisu & Svensk Friidrott