Den 3:dje tränaträningen kommer att göras med klubbens bästa manliga häcklöpare genom alla tider - Fredrick Ekholm!
Vi har ställt några frågor till Fredrick så att ni kan lära känna honom bättre inför den 25:e:
- Fredrick – vansinnigt kul att du är med oss på tränarträningen den 25 maj! Berätta hur allt började och när?
- Min friidrottshistoria började när jag var med på Sportscamp i Huddinge när jag var runt 9 år. Efter den veckan så bestämde jag och min kompis som var med mig att börja med friidrott.
- Vad i friidrotten var det som gjorde att du stannade kvar och tillslut satsat fullt ut?
- Det som gjorde att jag stannade kvar var alla vänner jag skaffade. Det som gjorde att jag valde att satsa 100 procent på friidrotten var när jag var 14-15 år och mitt fotbollslag jag spelade i bröt upp. Jag vet inte hur det hade sett ut om laget jag spelade i hade spelat vidare.
- Vilka är dina främsta meriter?
- Mina personliga största meriter är nog finnkampsvinst 2014, Ungdoms VM silver 2011, SM guld i 110mh 2018 och Inomhus EM deltagande 2019
- Häck är ju onekligen din enskilt bästa gren, varför är den grenen så passande för dig?
- Den passar mig för att jag inte är rädd för häckarna. Jag vågar springa fullt ut och visar ingen respekt för häckarna. Jag är också väldigt explosivt snabb och har en hög frekvens i min löpning. Något jag verkligen saknar är rörligheten dock…
- Du gör ju gärna mångkamp också. En väldigt speciell gren. Berätta om din ”hat-kärlek” där?!
- Mångkampen är det jag alltid varit bäst i skulle jag säga. Tyvärr hade jag lite problem med motivationen för mångkampen runt 2015 och valde då att satsa fullt på korta häcken. Nu har jag dock valt att testa på mångkampen igen, så vi får se hur det går. Men det som alla vet inom mångkampen så är 1500m det enda man har ångest för i 2 hela dagar när man tävlar.
- Den 25.e ska du ju träna tränare – vad har dina tränare betytt genom åren för dig?
- Mina tränare har varit den största anledningen att jag är här idag. De har motiverat mig att träna då jag har väldigt svårt att träna på egen hand. Hade de inte funnits på plats och hjälpt mig med träningsprogram m.m. så hade jag slutat med friidrotten ganska tidigt.
- Säsongen 2023 knackar på dörren. Vilka grenar och resultat vill du se i sommar?
- Mångkampen gör en comeback och det jag hoppas på är att kroppen håller för 10 grenar. När det gäller häcken så är målet att springa oftare under 14 sekunder
Kul Fredrick! Vi ses på torsdag och lycka till med säsongen 2023!
