IFK LIDINGÖ

Igår bjöd Marie Hedlund, vår idrottskonsulent från Sisu, in till VIP lunch hos oss på Friidrottens kansli.

Flera av föreningarna som Marie arbetat nära under sina år på Sisu kom samt en hel del andra i hennes kontaktnät var på plats.

Gästande föreläsare var Kalle Berglund, en av Spårvägens löpare, som haft en kanonsäsong under 2019. Kalle berättade om hur viktig återhämtning är.

Hur sömnen och pulsen under natten påverkas av vad man har gjort för träning under dagen. Hur sömn påverkas av allt man gjort under dagen, hur sömnen påverkar träningen.

Återhämtning är A och O.

Flera frågor och diskussioner följde och vi följer såklart Kalle och hans satsning med stort intresse.

Tack Kalle för en inspirerande föreläsning!

Vi passade även på att från Lidingö Friidrott tacka Marie Hedlund för gott samarbete då hon nu väljer att gå vidare till andra roliga saker inom Friidrottssverige och nu slutar på Sisu.

Varmt tack vi kommer att sakna dig!