IFK LIDINGÖ

Morgonen inleddes i Hersby gymnasium med föreläsning av Ebba Lago Lengqvist på temat Hel och Stark-när jag växer med min idrott. 

Föreläsningen blandades med praktiska övningar. Deltagarna fick prova kroppsintegrerande rörelser som går att applicera direkt i träningen. viktig del i träningsupplägg i framförallt i barngrupperna men även upp i åldrarna med tanke på att många barn och unga (och även vuxna) är mer och mer stillasittande.

Efter de praktiska övningarna var deltagarna lite uppvärmda och tog sig till Lidingövallen för att delta i två olika pass grenfördjupning, Valet stod mellan grenarna häck, höjd, längd, spjut, tresteg och diskus.
Dessa pass hölls av våra egna duktiga tränare Michael Welin/ diskus och spjut, Tünde Gemmel /häck och sprint, Annica Sandström/längd och tresteg och Linda Skantze /höjd.

Dagen avslutades med ett andra teoripass.

Pedagogik i praktiken som Jennie Linnéll höll i. Frågor som "Hur vi bäst motiverar", "Hur kan vår ledarstil sprida entusiasm" och "Hur väljer vi övningar som sprider entusiasm" togs upp.
Även Jennie hade en del med praktiska övningar.

Många positiva kommentarer hördes från deltagarna, " Det är kul att lära sig mer" , "Så inspirerande" och "Vilken bra dag"

Vi hade några tränare från Hammarby Friidrott med som deltagare, det är extra kul att vi kan samverka mellan klubbarna på det här sättet!

Tack till alla deltagare, föreläsarna som var på plats via Sisu och grentränare som gjorde detta till en lyckad dag!