BUK ledardagen på vallen
2018-05-03 14:12
Igår var det ett härligt ledargäng som passade på att lära sig lite mer kring tävlingsrutiner.
Vi provade på tävlingsuppvärmning och vad som är bra att ha med i rörelser och löpskolsövningar.
Därefter var det genomgång hur man skapar en ansats i höjd och längd. Kvällen bjöd på massor av häckövningar och så avslutade vi gemensamt med tips på de olika stafett växlingarna.
Vi provade på tävlingsuppvärmning och vad som är bra att ha med i rörelser och löpskolsövningar.
Därefter var det genomgång hur man skapar en ansats i höjd och längd. Kvällen bjöd på massor av häckövningar och så avslutade vi gemensamt med tips på de olika stafett växlingarna.
