Sebastian Lörstad gjorde ytterligare ett lysande lopp när han sent på fredagskvällen lokal tid, och tidig lördagsmorgon i Sverige, sprang in som åtta i 3000m-loppet i Junior-VM – U20 VM – i Eugene.

Den här gången behövde han verkligen inte gå upp i täten för att hålla tempo i loppet. Nej, för här satte två kenyaner upp en rent galen fart. Första 200m gick ”lugnt” med ett tempo strax över 30 (30.4), men sen satte Kiprono upp en fart som inte ens hans lagkamrat kunde följa.

Kiprono passerade första 1000m på en bit över 2:26.5. Skulle han verkligen orka? Halvvägs passerade han 1500m på lysande 3:39.7. Under 3:40 alltså och då hade han halv loppet kvar...

Visserligen mattades tempot en aning, men vid 2000m-passerigen hade hade han 4:55.5, ännu en kilometer under 2:30!

Sebbes mellan tider var 2:37.4 på 1000m (då låg han på 14e plats), 3:56.2 (16e) på 1500m och cirka 5:16 på 2000m.

Längre fran var Kiprono tydligen ute efter U20-världsrekordet och in på upploppet fanns chansen, ja ända in på mållinjen. Sluttiden 7:28.28 var mindre än tiondelen från det rekordet! Helt solo. Vilket race!

Hur gick det då där bakom? Det var Kenya på andraplatsen tydligt ända in i sista kurvan, jagad av en utsträckt klunga där Sebbe låg på en plats kring plats 10–16 typ. Med kilometern kvar var han tia. Under sista varvet hönde det saker. Fransmannen Abraham och japanen Honda sprang upp på medaljplatser och Lörstad jagade upp sig till en åttondeplats. I mål hade han 7:51.94, pers med 21 hundradelar!

Upp till medaljerna var det faktiskt inte lång tidsmässigt. Bronset till Honda gick för 7:48.49. Sebbe var dessutom före den alltmer trötta kenyanen Elkana som låg två långt in på sista varvet och som slutade nia. Av dem som likosm Sebbe är födda 2008 var tre före honom. Segraren Kiprono, tvåan Abraham och sjuan belgaren Druez. Så det är killar han får tampas med i U20-tävlingar även nästa år.

Sebbes facit i U20-VM var alldeles lysande. Sjundeplatsen på 5000m följde han nu alltså upp med en åttonde på 3000m. Imponerande, minst sagt. Han har dessutom ett år kvar i tävlingsklassen.

Resultat U20 VM, Eugene, Oregon, USA, dag 3, fredag 7 augusti 2026, M 3000m 

I tisdags var Malin Otterling Marmbrandt på Gotland och tävlade i Visby. Hon inledde hoppningen med 5.96w, följt av två kryss innan hon avstod övriga tre hopp. 

Seger i K40-klassen, förstås. Medvinden var +2.5 m/s.

Resultat Resultattävling, Visby, tisdag 3 augusti 2026

Sara Wiss brukar göra ett par lopp i Finland varje sommar och i lördags tävlade hon i Borgå mot några av Finlands vassaste sprinters. Sara var fyra i A-finalen på fina 11.90 i ett lopp som vanns på lysande 11.28 av Lotta Kemppinen. Finländarna har ett tufft sprintlag inför Finnkampen.

I försöken gick det ännu snabbare – 11.73w – för Sara, men då i lite för mycket medvind (+2.4 m/s).

Resultat Topgames Sprint, Borgå, Finland 1 augusti 2026

Först i måndags blev det årsdebut för Dennis Karanda. Den genomfördes i Ystad där det var bra sprintlopp påp fina Sandskogens IP.

I försöken var det godkänd vind och då hade han 11.58 i slutttid. I finalen blåste det lite för mycket medvind (+2.5 m/s) och då sprang Dennis in på 11.61w.  


Resultet Ystadspelen, Ystad, måndag 2 augusti 2026

Sebastian Lörstad spände verkligen bågen när det var 5000m-loppet i U20 VM. För efter avvaktade förstavarv tog Sebbe täten och passerade 1000m på 2.47. Han fortsatte i ledningen och sprang nästa kilometer på 2:41 och passerade sedan 3000m på 8:21.6.

Så långt var det Sebbes lopp, men det var säkert 15–16 löpare som var uppradade bakom honom och ett tag efter 3000m-passeringen blev han omsprungen av ett gäng östafrikaner (Kenya, Etiopien, Uganda). Det såg ut som att Sebbe skulle falla ner genom fältet samtidigt som exempelvis belgaren Willem Wenders var på väg framåt.

Längst fram blev det dock en uppgörelse mellan Kenya och Etiopien, med två löpare från vardera landet. En av etiopierna fick släppa och strax innan sista varvet släppte även den andra. I kampen mellan de två kenyanerna var det favoriten Kibet som visade sig vara allra starkast.

Där bakom var belgaren urstark och på upploppet passerade han den adra etiopiern och sprang in som fyra. Sedan blev det en prestigekamp mellan Sebbe och norrmannn Øyen om sjätteplatsen. Där var norrmannen före med 38 hundradelars marginal.

Sebbes tid som sjua blev 13:47.48, precis ovanför årsbästat. Han var mindre än tolv sekunder från bronset.

Resultat U20 VM, Eugene,, Oregon, USA, dag 1, onsdag 5 augusti 2026, M 5000m

Hur gick det då för Carmen Cernjul i tjejernas 5000m-final? Jo, hon blev femma och bästa ”icke-östafrikan”.

I kväll lokal tid, eller i natt svensk tid är det dags för 5000m-loppen i U20 VM i Euguene, Oregon, USA. 05.22 svensk tid är det start i männens 5000m-lopp där vi har Sebastian Lörstad på startlinjen. Så sätt väckarklockan på tidig ringning. Mästerskapet sänds på Eurosport Sport.

Eller förresten, gå upp ett lopp tidigare och kolla när Carmen Cernjul tampas med de bästa juniortjejerna på tjejernas 5000m. Det loppet startar redan 04.53. Carmen är tidsmässig årsbästafyra bakom tre afrikanska löpare.

Det blir förstås en tuff uppgift för Sebbe. Det är 23 löpare i stratlistan och han har det åttonde bästa årsbästat och det åttonde bästa perset. Det är fem löpare som gjort 13:26 eller bättre, med kenyanen Frankline Kibet som tidsmässig favorit. Han har gjort 13:08. Sedan följer två japaner med 13:20-/13:21-tider, ytterligare en kenyan på 13:22 och en 13:26-etiopier.

Därefter är det ett tidsmässigt 15-sekundershopp till nästa årsbästagäng där Sebbes europeiska motståndare som han mött flera gånger finns (norrmannen Magnus Øyen 13:41, belgaren Willem Wenders 13:41, Sebbe själv 13:45, plus amerikanen Juan Gonzalez som inomhus har noterat 13:45). Bakom den är det tätt. Totalt är det 19 löpare som i år sprungit under 14 minuter.

Kvällens/nattens tidsprogram
Startlista 5000m killar
Startlista 5000m tjejer

Det är en ovanligt liten trupp med IFK Lidingö-aktiva som är anmälda till Veteran-SM som går i Östersund fredag, lördag och söndag. Endast sju aktiva finns med i startlistan:

Lena Björk (som har haft problem med en skada) är anmäld i K50 diskus. Hon är för övrigt vår enda anmälda tjej.

Daniel Goldman är anmäld i M45 100m.

Tobias Rauch ska dubblera 200m och 400m i M50.

Robert Egnell är den IFKare som är anmäld i flesta grenar. I M50-startlistan finns han med i alla kastgrenar (kula, diskus, slägga, spjut och viktkastning.

Magnus Angenfelt ska springa 100m och 200m i M65.

Kenneth Gysing ska också dubblera i M65. Han finns med på 800m och 1500m.

Antony Treacher är också en mångsysslare och är anmäld i fyra M85-grenar: 100m, 200m, 400m och längdhopp.

Startlistor 

Tidsprogram fredag 

Tidsprogram lördag 

Tidsprogram söndag 

Säkra en plats till sommarens sista Sommaridrottsskolevecka! ☀️

Den här veckan, med start på onsdag, är det dags för Junior-VM för killar och tjejer som är högst 19 år gamla i Eugene i USA. Sebastian Lörstad är anmäld både på 5000m och 3000m. Tävlingarna – i alla fall Sebbes lopp – går kvällstid i Eugene vilket betyder att det är mitt i natten vår tid.

• 5000m – onsdag 5 augusti kl 20.22 lokal tid eller 05.22 vår tid (fast på torsdagsmorgonen)
• 3000m – fredag 7 augusti 20.23 lokal tid eller 05.23 vår tid, på lördagsmorgonen.

Vill du kolla? Klart du ska! Eurovision Sport sänder.

Läs mer på friidrott.se

Mästerskapets webbplats

Under den avslutande dagen av JSM22/USM16–17 blev det två medaljer till IFKarna.

Det var lite av en mellandag på Junior-SM och Ungdoms-SM i Sollentuna, i alla fall för IFKs del. Särskilt när Sofia Fröberg kände av en förkylning och fick avstå specialdistansen 400m. Men det finns ändå förhoppningar om start på söndagens 200m.

Nu lyckades Luca Garavini bäst. Han var femma i P17 1500m i ett lopp som gick i rena rama promenadtakten i 400m innan farten skruvades upp.

Anton Hellstrand Helleberg var sjua i M22 höjd på tangerat pers (1.85) i en tävling som vanns av Melwin Lycke Holm på tangerat svenskt årsbästa. Så motståndet var tufft!

Matilda Breitung persade i F16s längdkval och är första reserv till söndagens final. Här hoppade även Binta Darbo (4.08) och Ilse Heder (tyvärr tre ogiltiga hopp i det mer än lovligt lynniga vindarna).

Binta persade dessutom i diskus där hon var 13e tjej på 26.01.

Resultat JSM 22 år + USM 16-17 år, Sollentuna, fredag 31 juli – söndag 2 augusti 2026

Måndag 10 augusti börjar årets EM i friidrott. Birmingham står som värd i dagarna sju. Sverige har en rekordstor trupp och förbundskapten Kajsa Bergqvist tror/hoppas att det kan bli ett ännu bättre utfall än vad det var på hemma-EM i Göteborg år 2006, som hittills har varit det mest framgångsrika för Sverige.

Sista dagen är söndag 16 augusti, men lördagen (15 augusti) är kanske höjdpunkten för oss IFKare. Då springs de korta stafetterna och i den uttagna svenska sexmannagtruppen finns två IFKare. SM-silvermedaljören Jean-Christian Zirignon och SM-fyran Filip Olsson. I övrigt är det SM-trean Linus Pihl, Zion Eriksson, Erik Erlandsson och Johan Sjölander. Noterbart är att SM-segraren Henrik Larsson inte är med.

Det svenska laget har tränat växlingar både på läger och i samband med ett par internationella tävlingar. Om det blir en eller två IFKare i det svenska lag som ställs på fötterna lördag 15 augusti återstår att se. Finalen går i alla fall 22.33 på lördagskvällen. Förhoppningsvis med ett svenskt stafettlag på startlinjen.

Coch Tomas Avebäck är ju dessutom uttagen som truppcoach på EM för sprint i allmänhet och stafetten i synnerhet. Han har sedan våren 2024 tillsammans med förbundet jobbat med killarnas stafett just med målet att det svenska korta stafettlaget ska kvala till mästerskap. Tomas har då varit en av dem som ansvarat för förbundsordnade stafetträningar på läger och stafetthubben i Stockholm. Han var även ansvarig för både stafettlaget i Oslo och det i Luzern (där resultatet slutligen kvalade in laget till EM). 

Så två aktiva och en coach till EM!

Den svenska EM-truppen