Från v 27 fram till v 32 har kansliet låg bemanning då flera av oss har semester. 

Full fart igen från v 32.

Trevlig sommar önskar vi er alla!

Kolla på Friidrottskanalen fram till 15.45 och SVT/SVT Play efter det. Eller kom till Uppsala Friidrottsarena och heja på på plats!

Här är tiderna för IFKarna

• 10.50 Tiokamp 110m häck med Malte Fuchs Edberg
• 12.05 Tiokamp diskus med Malte Fuchs Edberg
• 12.50 Längd kval med Malin Otterling Marmbrant
• 13.45 Tiokamp stav med Malte Fuchs Edberg
• 15.40 Tiokamp kula med Malte Fuchs Edberg
• 15.15 110m häck fösök med Fredrick Ekholm
• 16.20 400m final med Sofia Fröberg
• 16.55 1500m final med Jacob Klinth
• 17.20 Tiokamp spjut med Malte Fuchs Edberg
• 17.20 200m försök Åsa Marcusson
• 17.45 200m försök med Anton Levin, Milton Cooper och Simon Martinsson
• 18.50 110m häck med Fredrick Ekholm
• 18.45 Tiokamp 1500m Malte Fuchs Edberg
• 19.05 110m häck final, ev med Fredrick Ekholm
• 19.35 800m försök Axel Alness Borg och ev. med Jacob Klinth (som ju har final på 1500m bara ett par timmar tidigare)

Tyvärr ingen Albin Eriksson i män höjd som har lämnat återbud

Vilken dag för våra 100m-killar. Från försöken avancera tre av fyra till semifinalen. Det var bara Vincent Lindqvist som inte kom vidare. Men de tre andra gjorde det och de övertygade. I kraftig medvind (+3.3) vann Filip Olsson det andra försöksloppet avstannande på 10.43w och där var Milton Cooper trea på 10.66w. I det tredje försöket dundrade Jean-Christian Zirignon in på 10.27w. Här hade Vincent 10.96. Men den som var snabbast av alla i försöken var Danderyds Edvin Sidwall som hade 10.26w i det fjärde försöksloppet.

Semifinalen var verkligen en rolig tillställning. I den första hade JC 10.39 i godkänd vind som tvåa i mål. Före sig hade han fjolårsmästaren Henrik Larsson som satte banrekord med 10.30. I den andra gjorde Filip Olsson lite av sitt livs lopp – hittills – då han avstannande rullade in på det nya personliga rekordet 10.39. Milton hade här 10.76, tiondelen från perset och ytterligare fem hundradelar från avancemang. Men två IFKare i finalen var verkligen inte fy skam.

Finalen löptes sedan i +0,9 m/s-vind och återigen satte Henrik Larsson nytt banrekord. För han var först i mål, igen, och försvarade fjolårstiteln. Men bakom flöt IFKarna in som tvåa och fyra. JCs silvertid blev 10.35 och Filip hade 10.45, nästpers efter försöksloppstiden.

Filip visar för övrigt åter att han är som bäst när det gäller. Tre av hans fyra bästa tider är nu noterade på SM-tävlingar – de två snabbaste nu i Uppsala och sedan följer 10.53 från SM i Uddevalla för två år sedan. Lika fort sprang han också på Bauhausgalan i år.

Resultat SM, Uppsala dag 1, fredag 24 juli 2026

Kolla på Friidrottskanalen fram till 17.00 och SVT efter det. Eller kom till Uppsala Friidrottsarena och heja på på plats!

Här är tiderna för IFKarna

12.30 Längd kval med Anton Hellstrand Helleberg och Oskar Niklasson

12.45 Tiokamp 100m med Malte Fuchs Edberg

13.40 Tiokamp Längd med Malte Fuchs Edberg

14.00 100m försök med JC Zirignon, Filip Olsson, Milton Cooper och Vincent Lindqvist

15.40 Tiokamp Kula med Malte Fuchs Edberg

16.00 1500m försök med Jacob Klinth

16.40 400m försök med Sofia Fröberg

16.45 Tiokamp Höjd med Malte Fuchs Edberg

17.35 3000m hinder final med Leonardo Garavini

18.20 100m försök med Sara Wiss och Åsa Marcusson

18.45 100m män semifinal med de IFK-killar som går vidare från försöken

13.40 Tiokamp 400m med Malte Fuchs Edberg

20.25 100m kvinnor final förhoppningsvis med Sara Wiss

20.55 100m män final med de IFK-killar som går vidare från semifinalen

I morgon börjar SM i Uppsala och i dag kollar vi in vilka IFKare som ska springa mer än ett varv på Uppsala friidrottsarena, plus kollar lite på deras möjligheter att ta sig till final och hur de ligger till mot de allra främsta.

Vi har redan gått igenom vilka sprinter som är anmälda till SM i Uppsala i helgen – och checkat lite förutsättningar. Nu är det dags att genomlysa våra hoppares möjligheter. Och vår tiokampares.

Män höjd: 19 anmälda, lördag 13.55, final söndag 12.15

Anmäld IFKare: Albin Eriksson

Albin har det nionde bästa årsbästat – 2.03 – i det 19 man starka fältet. Sverigeettan Liam Belo da Silva sparar sin upphoppsfot och är anmäld i längd och stav. Ändå har sex killar årsbästa på 2.10 eller mer. Hela femton anmälda hoppare har grejat tvåmetersgränsen i år. Ytterligare två har gjort det i fjol eller förfjol. Hur som helst gäller det att klara kvalgränsen för final eller att vara bland de tio främsta i kvalet. Direktkvalgränsen är 2.04, det vill säga en centimeter över Albins årsbästa.

Längd kvinnor: 23 anmälda, lördag 12.50, final söndag 14.35

Anmäld IFKare: Malin Otterling Marmbrandt

Malin har det åttonde bästa årsbästat bland de anmälda, men det är supertajt både framåt och bakåt. Hon har dessutom visade lysande form nu på slutet, senast med 6.25 i Gävle för en dryg vecka sedan. Minst tio hoppare till final, fler om fler än tio klarar direktkvalgränsen 6.15.

Malin är också anmäld i tresteg, men det är en gren hon troligtvis hoppar (ha-ha) över för att spara en krånglande hälkudde.                     

Längd män: 28 anmälda, fredag 12.30, final lördag 18.00

Anmälda IFKare: Anton Hellstrand Helleberg är nummer 15 och Oscar Niklasson

Ser man bara till årsbästa Anton är nummer 15 och Oscar nummer 17 av de 28 anmälda. Tio går till final eller fler om det är fler än tio som klarar direktkvalgränsen som är satt till 7.25. Anton har 7.10 i år och Oskar 7.00 – hittills. Så möjligheterna till finalplats är inom räckhåll. Men det gäller att få till det på något av de tre försöksomgångarna.

Tiokamp män: 12 anmälda 
100 m fredag 12.45
Längd fredag 13.40
Kula fredag 15.40
Höjd fredag 16.45
400 m fredag 19.15
110 m häck lördag 10.50
Diskus lördag 12.05
Stav lördag 13.45
Spjut lördag 17.20
1500 m lördag 18.50

Anmäld IFKare: Malte Fuchs Edberg

Ett riktigt getingbo. Kanske är det bara Faluns Emil Uhlin och Götas Rikard Throgen-Hedin som sticker ut. Båda har genomfört tiokamper som slutat på en totalsiffra över 7000 poäng i år. Men sen är det kanonjämnt sett till årsbästa. 

Så kan 2024 års SM-bronsmedaljör och årets bronsman på sjukamp på ISM vara med och slåss om medaljerna. Ja, i allra högsta grad.

Men då ska man veta att av de tolv anmälda är det fem som ännu inte fullföljt någon tiokamp i år. Och bland dem finns Hässelbys Fredrik Samuelsson som innan sin oturliga fotskada i SM i Söderhamn 2023 prenumererat på SM-titeln med sju guld på åtta år sedan 2015. Fredrik har ett pers som är vida överlägset alla andra på över 8000 poäng. Och dessutom har både IFK Växjös Leo Göransson och Ljungbys Jacob Thelander personliga rekord på dryga 7500 poäng.

Så ser man bara till personliga rekorden så är Malte den åttonde bästa av de anmälda. Men vi tror på dig Malte! Och håller alla tummar vi har,

I går kikade vi på vilka IFK-killar som är anmälda till SM i Uppsala. I dag är sprintertjejerna i fokus. Redan på fredag går de vassa 100m-loppen. Där har vi två IFKare med, men även på 200m och 400m är vi representerade.

Nerräkningen till SM i Uppsala – som startar på fredag – har börjat. Hur går det för våra IFKare i SM? Ja, det är ju det som är meningen att man ska få reda på just under SM. Men hur ligger de till i statistiken? Och vilka blir deras tuffaste motståndare? Vi kollar!

I Göteborg, mer exakt i Sävedalen, arrangerades Fridkastet. Där tävlade Tove Olsson i spjut. Det blev bara ett godkänt kast och det mättes till 36.36, knappa metern från årsbästat 37.34.

Resultat Fridkastet, Sävedalen lördag, 18 juli 2026

Sandskogen IP är en riktig idrottsplatspärla. Den ligger i Sandskogen alldeles intill Ystads sandstränder och är Sveriges nästa sydligaste idrottsplats. 

Här har Ystads IF sin hemmaarena och för ett par dagar sen körde de sitt öppna klubbmästerskap, i alla fall i ett par grenar. En IFKare var också med: M40-veteranden Carl-Magnus Helin sprang 100m på 16.07

Resultat KM Ystads IF, Ystad onsdag 15 juli 2026

I fjolårets hundraårsjubilerande Finnkamp sprang det svenska stafettlaget på 39.07. Det var då den bästa svenska stafettiden på 28 år och laget belönades med Årets landslagsprestation på Friidrottsgalan. I gårdagens Spitzen Leichtathletik i Luzern i Schweiz sprang laget ännu fortare.

Även den här gången sprang Jean-Christian Zirignon sista sträckan och nu var laget under 39 sekunder. Sluttidern 38.96 är bara 33 hundradelar från det svenska rekordet. Det sattes i Atlanta-OS 1996 då Sverige var femma i finalen och lyder alltså på 38.63. 

Tiden är en tangering av den sjätte bästa tiden ett svenskt stafettlag någonsin gjort och då alltså även den bästa svenska stafetttiden på 29 år!

I laget nu sprang i tur och ordning Elias Ekman, Zion Eriksson och Linus Pihl innan JC fick sprinta hem pinnen till mållinjen. Det svenska laget var trea i loppet och förbättringen var viktig i jakten på en kvlaificerande plats till EM i Birmingham.

Den svenska tiden är just nu den 15e bästa och håller alltså i dagsläget en av de 16 kvalificerande tiderna. Nu håller vi tummarna för att vi har kvar den platsen även när kvalperioden går ut.

I förtävlingarna hade JC 10.62 individuellt i ett motvinds-100m-lopp.

Resultat:Spitzen Leichtathletik Luzern 2026, Luzern, Schweiz torsdag 16 juli 2026

Road to Birmingham där du kan se läget för stafettlagen i Europa

På sprinttävlingen Sommarkväll på Sätra var det nära att både Simon Martinsson och Vincent Lindqvist kunde fått jubla över nya pers.

Vincent hade 11.35 på 100m, endast två hundradelar från perset nationaldagens tävlingar i Södertälje i juni. Samma retfulla marginal från perset, fast på dubbla sträckan, hade Simon på 200m. 21.74 skrevs 200 meterstiden till.

Daniel Goldman satte årsbästa på 100m med 12.71. Noterbar i övrigt: Kidus Yohannes Getahun gjorde årsdebut och sprang 100m på 11.89. William Wellstedt hade 11.49, Daniel Goldman 12.57 och Milton Cooper 11.08.