Hej! Dags för lördagsträning, styrka med inslag av kondition och rörlighet! Denna gång efter program under ledning av Birgitta då jag är på konferens.

PS. Ber om ursäkt för utebliven träning förra veckan då jag var inkallad på repvecka med försvarsmakten och jag tappade bort veckodagarna helt enkelt!

/Patrik