Vårt något äldre höjdhoppargäng har den gångna helgen varit på höghöjdsläger på Backavallen i Katrineholm som uppladdning inför Friidrotts-SM. Nåja, i alla fall på höjdläger för att de vill nå riktigt höga höjder. Här kommer en timme-för-timme-rapport från Linda.

Se filmen från lägret här och läs den detaljerade rapporten här nedan.

• 08:30 Jag, Peder Fjaestad, Karin Boestad, Elias Sahlin och Adam Lindhe möts i Ropsten. I bakluckan ligger Holmhäckar, plasthäckar och en kettlebell. Vi är redo för allt.
• 10:17 Vi glider in på parkeringen till Backavallen, Katrineholm. Det är molnigt och lätt duggregn men vi håller stämningen uppe. ”Pepplåtar för träningspasset” går varm i högtalarna trots att spellistan möter hård kritik. Passet bjuder på 60m-lopp med ansatslöpning, enbenshopp i trappa, upphopp och nedhopp.
• 12:23 Lunchdags på Restaurang Barken. Betyg: 3 av 10. Väldigt varm lasagne. Kebaben saknade den ”röda såsen”.
• 13:10 Grönsaksavdelningen på ICA Maxi. Frukost och middagar ska inhandlas. Även ett par badbyxor och en uppsjö Dumleklubbor landar i korgen.
• 14:29 Vi glider in på parkeringen till vårt AirBnB. Husets ägare möter oss och visar oss runt. Rymligt, blommigt och med en imponerande mängd olika sittgrupper. Utmärkt!
• 14:58 Karin och Peder åker för att köpa lakan i Nyköping. Resterande trupp kör en bålcirkel. Undertecknad har fortfarande träningsvärk.
• 18:04 Grillade hamburgare serveras till middag. Betyg: 10 av 10, mycket bättre än Barken. Katten Bond hälsar på, det är ett uppskattat besök.
• 19:20 En intensiv runda spikeball inleds i regnet. Adam är överallt och ingenstans och vinner varje match. Peder blir arg vid förlust. Jag kan inte sluta fnissa. Elias får varningar för sin fös-teknik. Karin vill vinna över Adam.
• 21:10 En kort promenad bort ligger en badbrygga där De Modiga kastar sig i. Svettiga efter spikeballens blodiga allvar.
• 23:00 Lamporna släcks och lugnet lägger sig över Björkvik
  __
• 08:30 Larmet ringer. Frukost dukas fram.
• 10:27 Delegationen glider in till ett betydligt soligare Backavallen. Härligt! Kulkast står på schemat och det slutar såklart även den här gången i en intensiv tävling. Passet avslutas med ansatslöpning på gräsmattan. Gräsmattan får högsta betyg, mycket platt och välfriserad.
• 12:05 Lunchdags. Idag på Parken Restaurang & Bar. Betyg: Toppen.
• 16:32 Vi har tagit oss till Norrköping Friidrottsarena för att känna på banorna, insupa atmosfären och förbereda oss mentalt för SM-helg som komma skall. Banorna känns mjuka och studsiga, utmärkta för höjdhopp. Vi kör ett ordentligt höjdpass och konstaterar att Norrköping slår Backavallen, men att Backavallen ändå har något. Vi vinkar av Elias som fräser tillbaka mot Stockholm.
• 19:20 Lax och potatis serveras hemma i huset. Alla känns något trötta och tillfreds efter lägrets tredje pass.
• 20:39 Spikeballturnéring dag 2 inleds.
• 21:40 Dumbleklubborna dukas fram och korten delas ut. Nu är det frågesport på schemat.
• 23:33 Lamporna släcks.
  ___
• 07:40 Vi blir väckta av en av husets katter som jamar ett högljutt ”god morgon”. Dags att gå upp och packa ihop.
• 10:26 Tredje dagen på Backavallen. Det börjar kännas riktigt hemvant. Vädret får 4 av 10 i betyg, regnigt men varmt. Dagens pass bjuder på hoppstyrka med galopphopp över häckar, 6 x 20m mångsteg och spänsthopp över Holmhäckarna. Träningsvärken känns men benen mår ändå bra, trots att vi är inne på tredje dagen med hoppning. Avslutningsvis: gräslopp till halvplan.
• 12:49 Lunch på en asiatisk restaurang i downtown Katrineholm. Betyg: 7 av 10 – gott men Adams mat kom aldrig. Plus i kanten för en gratiscola.
• 14:00 Bilarna rullar tillbaka mot Stockholm och den enda riktiga Vallen – Lidingövallen. Det är med ett lyckats träningsläger i benen och med en välbehövlig uppladdning inför SM i bagaget som vi tävlar bil-mot-bil hela vägen till Södertälje. Allt är i sin ordning.

Tack till alla som stöttar oss!
Vi vill även passa på att rikta ett varmt tack till våra fantastiska sponsorer som har gjort SM-resan 2022 möjlig. Det betyder otroligt mycket både för oss som individer, vår höjdgrupp och för klubben som helhet. Stort tack Sundström Safety AB, Prioritet Finans AB, BK Slagskeppet MT, Raccoon Development AB, Schneidler Invest, Tejptryck AB, M Boestad AB, Minutus Gym, Lidingö Klippotek, Pay2Me AB och Hygiene of Sweden.

Linda Skantze