Sommaridrottsskolan 2024
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
IFK LIDINGÖ
FRIIDROTT

Sara Wiss – i sitt livs form
2024-02-08 14:18

Sara Wiss är ny – eller snarare nygammal–  i klubben. Du kanske läste intervjun med henne när hon kom tillbaka till Lidingö efter ett par år i Upsala IF. Där berättade Sara bland annat att hon började med friidrott när hon var 14 år och att hon slutade när hon var 19, för att sen göra comeback som 31-åring, då som nybliven mamma. Sara har utvecklats och blivit vassare i stort sett varje år sedan dess och är nu bättre än någonsin. 

I mars förra året blev du dubbel världsmästare i K35-klassen inne-VM för veteraner i Toruń i Polen. Hade du räknat med det?

 

– På 60 meter var det mitt mål och förhoppning att klara av. Men 200 meter kom mer som en chock!



Det satt hårt åt, speciellt på 200m. Berätta!

 

– Haha, ja jag kom till Torun rankad 4-5 tror jag. Jag blev faktiskt tvåa i mitt heat, men amerikanskan som vann heatet hade trampat på linjen två gånger och blev diskad. I finalen tänkte jag att det fick bära eller brista och planerade att trycka allt jag hade i 120 meter och hoppas på att försprånget skulle räcka. Det gjorde det nätt och jämt då jag bokstavligen faceplantade över mållinjen, på tangerat personrekord och som etta!



Vad har du får påbrå? Har dina föräldrar idrottat?

 

– Min pappa har alltid spelat fotboll vilket han gör än idag, snart 70 år gammal. Hans medaljer från olika veteranmästerskap har hängt i vår trapp där hemma så kanske det har gett en naturlig syn på att man kan fortsätta upp i åldern. Min mamma har inte idrottat på samma sätt, men jag är övertygad om att de snabba generna kommer från henne. Minns när vi var små och sprang ikapp på skoj att det var svårt att vinna över henne.



Men det är inte bara du som har fått talang för friidrott. Du har också en fyra år yngre syrra, Hanna, som har både sprungit sprint och 400m samt hoppat längd i Finnkampen. Fast för Finland. Berätta lite om henne!

 

– Ja, Hanna började friidrotta när jag slutade som 19-åring. Hon var snabbt bland de bästa juniorerna i Norden och visade upp stor talang i många grenar! Hennes bästa gren var nog långsprint men hon fick i sena tonåren problem med sköldkörteln och behövde tänka om kring sin träning. Därför blev det mer kortsprint och längdhopp istället. Men helt otroligt så tog hon sig till landslagsnivå även på de grenarna. Jag minns när vi var och hejade på henne på hennes första juniorkamp! Jag var så himla nervös och stolt över henne!

 

– Sen har jag även en storasyster som också alltid idrottat med oss /(gymnastik och friidrott) men inte varit lika förtjust i att tävla och följa program, haha. Men Zaida heter hon och friidrottade först av oss. Stavhopp var hennes favoritgren!



Hanna tävlar för Finland men du för Sverige. Ni kommer ju från Mariehamn på Åland. Hur kommer det sig att du flyttade till Sverige?

 

– Ja, precis. Både Hanna och jag flyttade till Sverige för att plugga. Hanna tävlade för Örebro när hon var aktiv här. Men då hon varit med i det finska juniorlandslaget så blev det nog naturligt för henne att fortsätta tävla för Finland samt att prioritera finska mästerskapen framför svenska. Jag hade bott i Sverige många år (pluggat och jobbat) när jag tog upp friidrotten igen. Då kändes det mer naturligt för mig att tävla där jag bor och där min tränare/träningsgrupp håller till.



Och så hamnade du på Lidingö, eller snarare Storholmen?

 

– Ja, precis. 2015 flyttade jag och min numera man från Kalmar till Stockholm. När vi letade boenden så uttryckte han att det skulle vara så häftigt att bo i Stockholm fast i en liten stuga,  helst på en ö. När jag kollade bland lägenheter att hyra på Blocket så skrattade jag åt att hans drömbild dök upp. Vi åkte ändå och tittade på det och på den vägen har vi nu bott här över nio år och idag äger vi vår stuga.

 

Vad är din drivkraft? Du har redan hunnit bli bäst i världen!

 

– Mitt driv är nog nyfikenheten på hur snabbt jag kan springa! Det finns så många delar att utveckla. Det är häftigt att vunnit veteran-VM, men det som pirrar mest i magen är att stå på startlinjen med de snabbaste kvinnorna. Så att utmana tjejerna på vanliga SM ger absolut ett driv och motivation att gå till träningen. Sen älskar jag även att träna, framförallt tung och explosiv träning där jag får ta i allt vad jag har! Hade jag slutat tävla hade jag nog ändå fortsatt träna friidrott på något sätt.



Vi som sett dig tränar på Bosön nu i vinter har imponerats av din snabbhet, inte minst i starten. Är just starten din styrka?

 

– Ja, jag är en stark löpare, så starten och accelerationen är nog min styrka!



Vad kan du förbättra (ytterligare) och vad gör du för att lyckas med det?

 

– Känns som att det finns mycket att jobba med! Jag fortsätter att nöta och lära mig mer teknik. Man kan inte lära sig allt på samma gång utan känns som om några saker faller på plats för varje säsong. Så teknik och förståelse för rörelsen att springa fort är något jag jobbar på varje säsong. Det i sin tur kommer förbättra min toppfart vilket är ett mål.

 

– En annan viktig sak som  jag blir bättre och bättre på att förbättra är min återhämtning. Den glöms lätt bort men har varit en stor del i min utveckling. Både sömn, prehab och att gå på behandlingar regelbundet.



Du höll alltså på tills du var 19 år gammal (2007) och sen hade du ett långt uppehåll. Varför slutade du med friidrott då?

 

– Efter studenten var jag nyfiken på att resa och hade drömt om Australien i många år. Det i kombination med att min friidrottsgrupp splittrades och tränaren slutade gjorde valet rätt enkelt för mig där och då att gå vidare med annat. Och är glad att jag gjorde det för var en stor upplevelse för mig och just då fick jag inte den energin av träningen som jag får idag.



Vad gjorde du istället? Nån annan idrott?

 

– Först reste jag till och från i två år. Sen pluggade jag och tränade som ”vanlig motionär”. Jag sprang till och med TRE halvmarathon under den här tiden. Jag pluggade och började jobba som personlig tränare. Styrketräning har alltid varit något jag älskat och efter några år i gymmet så hittade jag till Crossfiten. Där tändes lågan att tävla igen och att träna för att bli starkare, bättre och klara nya saker. Det var så kul! Efter några år var jag starkare än någonsin samt väldigt explosiv! Då började en nyfikenhet om vad jag skulle kunna göra för tid på 100 meter…



Och så blev du mamma 2017 – och sen började du igen. Vad var det som lockade då?

 

– Precis! Nyfikenheten om att sprinta igen kom precis innan jag blev gravid och hängde kvar. När jag var höggravid och väldigt begränsad i min kropp så längtade jag efter att kunna springa snabbt och hoppa högt! Det var någon frihetskänsla i det. Jag bestämde mig att ha som mål att träna mig stark nog första året efter graviditeten så att jag sen skulle kunna testa att friidrotta igen.



Sen blev du mamma igen (2020???). Har du blivit starkare av att bli förälder? 

 

– Det stämmer. Efter två säsonger på friidrottsbanan blev jag gravid igen. På sätt och vis har jag blivit det, men inte bara fysiskt. Jag har bättre tålamod nu, snällare mot mig själv och litar på processen på ett annat sätt. Att vara mamma har hjälpt mig att fokusera på rätt saker, älta mindre och vara trygg i att jag är viktig och bra oavsett hur jag presterar. Är mer än lyx att också få stå på startlinjen och jag njuter av att friidrotten också får finnas med i mitt liv, men inte är hela mitt liv.



Vad gör du när du inte tränar? Vad har du för intressen mer än familjen och friidrott?

 

– Jag måste säga att i och med min elitsatsning så är det faktiskt främst träning och familj som hinns med just nu. Kan låta tråkigt i andras öron men jag älskar det! Sen jobbar jag som PT både med kunder i gym men också online. Och det är ju mitt intresse som jag älskar att kunna jobba med. 



Nu går du snart in i 2024 års inomhussäsong. Vilka tävlingar börjar du med och vad har du för mål?

 

– Har i år främst tävlat i Stockholmsområdet för att få ihop min logistik med familjen. Men stora målet är ISM i Karlstad. Mina mål för säsongen är som alltid att springa snabbare än någonsin. Har checkat av delmålet 7,51 som var klubbrekordet i Lidingö. 7,49 är mitt personrekord som jag hoppas kunna putsa!



Och till sommaren?

 

– I sommar är det SM i Uddevalla samt Veteran-VM i Göteborg som är huvudmålen. Jag hoppas få vara skadefri och frisk hela våren/sommaren så att personrekorden kan kapas ytterligare.



Vi håller tummarna. Lycka till i inomhus-SM nästa helg!





Nyhetsarkiv
Malins mest kända adept2024-02-28 13:45
Vilket TOPP-samarbete!!!2024-02-21 11:03
Lisa 1.52 + 9.75 i USA2024-02-19 23:48
Årsmötet 19 mars2024-02-05 15:05
2023 i backspegeln2024-01-08 18:30
Fyyyyyyyyra!2023-12-10 13:13
Årets sista Bulle2023-11-29 09:24
Sofia först i Tjurruset2023-10-09 12:11
Axel persade på 400m2023-08-20 21:21
Kalle FYRA i U20EM!!!2023-08-09 18:56
Budapest!2023-08-07 17:50
SM-sammanfattning 20232023-07-31 14:49
Karin segrade i Bollnäs2023-07-17 12:57
Emil tvåa i Kalmar2023-07-10 13:00
Kraftmätningen 20232023-07-05 17:28
Carro sexa i Norge2023-07-01 13:07
Stefan 36:55 i STHL102023-06-22 13:37
NU ÄR DET KLART!2023-06-14 12:42
Olof 3:52ade i Finland2023-06-09 14:04
Tränarträning stavhopp2023-06-03 21:29
Är du snickare?2023-05-03 16:51
Dingospelen 14 maj2023-05-02 16:20
Hemmasegrar i Vårmilen2023-04-30 16:48
KM terräng resultat2023-04-19 18:39
Goda nyheter!2023-03-30 11:00
Årsmötet avklarat!2023-03-24 10:00
Pocket är med oss 20232023-03-20 10:39
2023-02-15 09:30
Vilken Para-dag!! 2023-02-13 10:45
Höjdarpers av Karin2023-02-04 23:27
2022 i bilder2023-01-01 23:16
HÖGST BUD = HÖGST UPP2022-12-14 08:57
Full fart på Vallen 2022-12-05 18:20
Vill du bli starter?2022-11-18 10:54
IFK GALAN 20222022-11-11
Veckas Gren Kast2022-09-26 11:44
Uppbyggnadsträning2022-09-14 19:00
Ingen final för Simon2022-08-17 20:15
Veckans gren: Höjdhopp2022-08-16 08:40
IFK:are i Leksand2022-07-25 10:20
Ingvar bäst i Blekinge2022-06-26 23:55
SM-milen: Ludvig 27a 2022-06-17 20:51
Måltorn2022-05-14 10:11
TUREBERGSTAFETTEN 2022 2022-05-12 09:36
Ludde vann Vårmilen!2022-05-01 12:05
KM Terräng 20222022-04-07 08:37
SOMMARIDROTTSKOLAN 20222022-03-16 11:47
Årsmöte på torsdag2022-03-14 08:44
Vårmilen på Valborg!2022-03-09 09:00
IUSM dag 22022-03-06 19:52
IJSM-IUSM172022-03-05 19:06
ISM dag 32022-02-28 07:04
ISM dag 22022-02-26 22:26
ISM2022-02-26 07:59
Ur Minnets skattkammare2022-02-24 11:00
Nytt Alice-pers på 60m2022-02-09 11:43
Grattis Curt 80 år2022-02-06 16:14
Alice-pers nummer 32022-01-20 09:52
2021-12-31 23:47
Nya plagg i klubbshopen!2021-12-16 15:37
IFK Galan - 6 december2021-10-25 15:15
Underställsdags2021-10-22 09:34
2021-10-15 09:00
Styrelsen informerar2021-10-06 08:57
Äntligen: We are back!2021-09-26 22:18
Funktionärer sökes...2021-09-22 16:17
Invigningen avklarad2021-09-11 16:30
PASSA PÅ!2021-09-10 22:36
SM dag 2 & 32021-09-01 13:41
SM Dag 12021-08-28 09:38
USM-tankar2021-08-15 22:05
Idrottslekis är igång2021-08-11 15:06
USM för 16-17 åringar2021-08-10 15:20
Sommar med Jacob Hård2021-08-08 13:32
Silver på Stafett-SM2021-08-01 15:01
Friidrotten ser ljuset2021-07-30 17:00
Simon i sitt första OS2021-07-30 02:48
En dag i Font Romeu2021-07-16 15:37
Att vara med på OS2021-06-30 13:08
Andreas vann i Lerum2021-06-26 07:08
IFKarna i Huddingespelen2021-06-26 07:01
Glad Midsommar!2021-06-24 08:51
Lag-SM 20212021-05-29 20:49
Tävlingsstatistik2021-05-29 14:44
Lag-SM2021-05-28 20:37
Tyra F17-etta i Täby2021-05-23 23:35
Gräsbanor på Grönsta2021-05-19 10:14
Lag-SM2021-05-17 12:52
2021-05-16 18:30
Nya Lidingövallen2021-05-03 12:50
Sommaridrottsskolan 20212021-04-23 10:00
Tjuvstart...2021-04-22 17:56
Passa på!!2021-04-21 09:00
Updatering Covid2021-04-19 14:53
Sponsorintervju Minutus2021-04-13 15:04
Fredrika tävlar i USA2021-04-06 15:54
CRAFT - Stipendiat 52021-03-31 16:54
CRAFT Stipendiat 42021-03-25 14:10
CRAFT Stipendiat 32021-03-25 13:55
CRAFT Stipendiat 22021-03-22 21:23
CRAFT Stipendiat 12021-03-22 20:58
Årsmöte pågår!2021-03-17 19:37
SM-resan 2021!2021-03-11 18:04
Årets första Bulle!2021-03-08 21:42
Kamrat Nytt 1 för 20212021-01-27 10:32
Uffe 752021-01-22 09:10
Veteranerna tar plats2021-01-20 14:49
Aktuell Statistik2021-01-12 11:00
Kampanjen fortsätter2020-12-26 09:00
85-bästa genom tiderna2020-12-15 16:00
Årsbästa utomhus 20202020-12-14 18:00
Årets Ledare 2020 2020-12-12 10:00
Årets Funktionär 20192020-11-24 17:00
Skön overall i shopen2020-11-15 13:20
Stavcamp i Norrköping!2020-10-12 08:59
Mål och Motivation2020-10-08 11:44
Rolle sprang Bärsärka2020-10-07 15:07
Rapport från Täby Open2020-08-19 09:06
Friidrotts SM, BRONS2020-08-15 17:45
Friidrotts SM GULD2020-08-15 15:53
Lena över 40 i diskus2020-08-14 23:15
David persade i längd2020-07-27 09:13
Helena utepersade i stav2020-07-22 13:31
Simon allt närmare 3:402020-07-12 00:44
Sebbe snabb på 1000m 2020-06-05 22:37
Sommarträning2020-06-05 10:02
Veckans gren Längd2020-06-05 08:35
Utbildning 16/62020-06-02 13:24
Ändrade öppettider2020-05-31 09:42
Bygget på Vallen2020-05-29 14:23
Sommaridrottsskolan 20202020-05-18 13:47
Info om Corona2020-05-10 11:37
Olof – the blogger2020-05-01 14:06
Ordföranden har ordet2020-04-14 14:36
Årsmöte ikväll 18:002020-04-01 09:00
Årsmötet flyttat!2020-03-20 08:00
IJSM-silver till Johanna2020-03-02 20:17
Många pers i Uppsala2020-02-12 00:14
Webshopen är nu öppen!2020-01-20 16:36
IFK - Nytt2020-01-02 13:00
IFK-galan: Årets IFKare2019-12-25 06:32
Senilgala!2019-12-18 21:49
Nu kör vi!2019-12-13 10:05
Simon 51a i terräng-EM2019-12-08 23:15
Intropass 18 januari2019-12-04 10:54
Dingolägret 2019!2019-12-03 14:41
Dingo Camp 20192019-11-13 10:52
IFK-galan 20192019-10-29 10:27
De 315 SM-medaljerna2019-10-27 17:25
Luciaspelen 20192019-10-24 15:56
Veckans Gren 20192019-10-17 16:15
Hässelbyloppet 20192019-10-14 11:40
Veckans gren 9:e Oktober2019-10-11 10:15
Lena fick 08fri-jobbet2019-10-09 19:08
prova kastgrenar2019-10-01 09:37
Veckans gren 2019-09-11 15:40
Årets roligaste helg!2019-09-01 16:10
SM till helgen!2019-08-28 15:20
Tyra trea i trail2019-08-25 23:46
Lag-USM i Uppsala i dag2019-08-18 09:10
Fredrick åter under 14 2019-08-18 09:03
I dag börjar veteran-SM2019-08-16 14:18
IFK-Veckan 19-21 augusti2019-08-14 11:39
USM dag 1: Nike femma2019-08-10 12:22
JSM till helgen!2019-08-06 09:00
Finaler och Knäckebröd2019-07-27 09:05
Alina vann 1500m i Kemi2019-07-23 21:06
2019-07-15 01:00
Edvin vann på Öland2019-07-15 00:59
Elisabeth vann i Kalmar2019-07-15 00:20
Moa vann Mefjärdsjoggen2019-07-10 14:35
Simon 8:50 i Watford2019-07-02 09:28
Malin 5.79 i Spanien2019-06-12 21:07
Edvin vann i Sundsvall2019-05-29 09:38
Grattis!2019-05-25 19:00
Nordiska Skolspelen2019-05-20 22:18
Aktivera Lidingö2019-05-10 18:59
Friidrott i närbild!2019-05-09 22:00
Städhoppsträning2019-04-28 10:40
Heshlu tia i Örebro2019-04-07 12:52
Filip & Ella2019-03-25 22:48
2019-03-22 20:35
IUSM till helgen!2019-03-06 08:00
Utbildningar i närtid!2019-03-05 14:31
IU/JSM i Växjö2019-02-24 15:51
Tips till er tränare!2019-02-22 15:10
Bästa funktionärerna.2019-02-18 09:10
4 medaljer på ISM!2019-02-17 16:29
ISM till helgen!2019-02-13 10:14
Hampus 1.94 i Göteborg2019-02-02 23:16
IUDM 12-17 år 2019-01-23 05:58
2019-01-21 12:13
Vad gör en funktionär?2019-01-16 08:00
Cursus i Sydafrika2019-01-08 15:28
Save the Date 30 maj2018-12-19 08:45
Dags att motionera!2018-11-28 07:15
IFK Galan 2018!2018-11-05 14:20
IFK Lidingö Friidrott2018-11-01 08:42
2018-10-25 13:30
Klövernlägret 20182018-10-16 15:13
Resultat castorama del 12018-10-12 10:40
Funktionär 20182018-09-26 10:22
Det är inte för sent!2018-09-18 21:46
Veckans gren i kast2018-09-04 15:02
Veckans gren på Vallen2018-09-04 07:57
2018-08-27 15:34
Sara snabb i Skara2018-08-19 16:34
Sommarspelen på Stadion2018-08-14 15:45
Tyra fyra i Broloppet2018-07-25 12:49
Jacob vann Jungfruloppet2018-07-25 12:47
Daniel vann Levaloppet2018-07-23 15:40
Jacob vann i Visby2018-07-23 15:34
Mika vann 800m i Kalmar2018-07-18 17:19
Victoria fyra i Nice2018-07-12 11:28
Hasse Ljung 80 år2018-07-12 07:52
Tyra vann i Bollnäs 2018-07-11 17:14
2018-07-09 08:00
Lag-SM på fredag2018-07-04 12:58
Andreas 7.80 i Tyskland2018-06-06 00:46
Lidingöloppet on Tour2018-06-05 13:00
Fyra segrar i Minimaran2018-06-04 10:54
Anna 2:05 i Watford2018-06-03 10:51
Stockholmskampen match 22018-06-01 09:22
Helgens Stafett-SM...2018-05-27 15:55
Stafett-SM till helgen!2018-05-24 13:56
KLUBBDAG 29 maj2018-05-22 11:49
Papricaloppet den 26 maj2018-05-19 11:52
Klubbkampen 20182018-05-02 07:03
Kallemannen vann i Visby2018-04-30 10:10
Bauhaus galan 10 juni2018-04-26 11:45
KM på Vallen 20/52018-04-20 13:08
Mikkel ny i styrelsen!2018-04-13 10:23
KM Terräng 18 april2018-04-05 15:22
Funktionärsutbildning 2018-03-25 19:58
Årets Tränare 2018-03-23 10:45
Årets IFK:are2018-03-23 10:25
Årets Hane och Hona2018-03-23 09:15
Nu är nya Bullen ute2018-03-17 09:37
IJSM the movie!2018-03-08 08:31
IUSM till helgen!2018-02-28 11:00
Årsmöte 21 mars2018-02-27 09:00
Sexton medaljer på IUDM2018-02-23 15:26
IJSM till helgen!2018-02-21 11:00
Andreas fyra i Paris2018-02-16 23:34
ISM till helgen!2018-02-14 11:00
Årsmötet 21 mars 20182018-02-11 14:48
Klubbkväll 27 mars2018-02-09 11:15
Veckans Gren 20182018-02-08 15:30
IVSM-guld till Inge2018-02-04 09:17
Tre viktiga nya regler!2018-01-23 12:44
Tyra tävlade i Örebro2018-01-15 23:43
TCS Lidingöloppet2018-01-12 13:52
God 24 december2017-12-24 21:19
IFK-galan: Årets kämpe2017-12-12 13:10
IFK-galan: Årets kompis2017-12-12 12:46
Läs nya IFK-Bullen nu!2017-12-01 11:40
Ida dubbelvann i Örebro2017-11-18 22:15
3/4 Castorama på onsdag2017-10-02 15:37
Erik, kung av Uppsala2017-09-21 16:18
Tre IFKare i Skol-DM2017-09-16 12:16
Hälsans Dag i lördags!2017-09-12 15:30
Resultaten i KM 5000m2017-09-07 00:02
Melina 71a i Tjejmilen2017-09-04 08:13
En kväll på Vallen2017-08-31 10:24
2017-08-24 10:56
Nytt träningsrekord2017-08-23 07:04
Andreas tvåa i Finland2017-08-21 22:11
Jakob visar SM-form2017-08-21 06:33
USM dag 1: Dubbla brons2017-08-12 14:51
JSM till helgen!2017-08-09 12:00
Dubbelt IFK i Raukloppet2017-08-02 23:17
Anthony femma i Europa2017-08-02 23:17
Björn 4.54 i Göteborg2017-07-29 21:52
Simon hindersexa på JEM2017-07-23 23:50
Simon i JEM-final!2017-07-21 19:41
I september händer det!2017-07-13 09:32
Ida vann på Muskö2017-07-10 09:08
Inte i år heller...2017-07-08 20:17
Talar du finska?2017-06-27 14:54
Nytt i klädshopen!2017-06-16 15:03
Andreas trea i Finland2017-06-11 21:42
Andreas tvåa på Kreta2017-06-05 07:49
Ny hemsida!2017-06-01 10:20
Jobba på Touren;) ?2017-06-01 10:01
Klubbdag på Intersport2017-06-01 10:00
Stafett-SM dag 22017-05-28 10:31
Anton tvåa i Finspång2017-05-26 15:03
Stafett-SM till helgen2017-05-24 11:23
Grillkväll på torsdag!2017-05-22 11:44
Lag-SM kval på torsdag2017-05-22 11:42
Hampus över 1.982017-05-22 11:38
Linnea vann Milspåret2017-05-22 11:33
KM i helgen som var...2017-05-16 21:19
Efter 50 år sa hon ja!2017-05-16 10:36
Sofia vann Vårmilen2017-05-12 13:24
Hälsning från Florida2017-05-08 11:17
Robin över 50 i spjut2017-05-08 11:06
Hampus – the jumper2017-05-01 15:27
 
Våra sociala medier
Antidoping och Trygg Förening
Stockholmskampen
STOLT ARRANGÖR AV
Våra partners
RF Sisu & Svensk Friidrott