Dag Onsdag 9/9
Plats Lidingövallen
|
KLASS
|
60m
|
80m
|
100m
|
200m
|
|
FP 6 - 13
|
x
|
|
|
x
|
|
FP 14/15
|
|
x
|
|
x
|
|
FP 16/17
|
|
|
x
|
x
|
Killar och tjejer kan springa samtidigt
Vi har ett ”kösystem” vid starten och löpare delas in i heat vart efter starterna går.
Du går alltså till staten och blir tilldelad ett heat och en bana i turordning.
Inga nummerlappar kommer att behövas och föranmälan har du gjort via att du tackat ja på kallelse från SportAdmin som gått ut i din träningsgrupp. Du kommer att få en tid på ditt lopp som du kommer att kunna se i EasyRecord.
Hålltider
Vi kommer att köra starter löpande och börjar med 60 meter kl 17:30
När alla 60m lopp är klara kör vi 80 m ca18:15
100 m ca18:30
200 m ca18:45
OBS! håll koll på vad speaker ropar ut då det inte är ett fast tidsprogram, tiderna ovan är hålltider så ni vet på ett ungefär när de olika distanserna kör.
Från 17:00 finns Filip Olsson vår 100 meters sprinter som nyligen varit på Finnkampen och EM i Birmingham för att hålla i uppvärmning och startcoachning, vad ska du tänka på vid starten, hur ställer man in startblock osv. Vi använder startblock från 12 års ålder i sprinloppen.
