Ett liten men starkt fokuserat gäng var på Klöverlägret i helgen. 

Fokus var grundträning med inspiration och fenomenal coachning från kubbens aktiva Johanna Hellman och Adam Lindhe. Fint besök även av Napoleon Salomon, årets vinnare i Lidingöloppet 30 km, som höll i ett pass.

Platsen för Kövernlägret i år var natursköna Hellasgården.

Victoria, Victor och Julle passade även på att delta i Hellasloppet som ett extra pass under lördagens program.

Förutom de fysiska passen innehöll lägret ett mentalt träningspass och genomgång av Dopingregler.

Klövernlägret anordnas av tonårs- och juniorkommittén och riktar sig till åldrar 04 till 02. 

Ett stort tack till Klövern och alla frivilliga som deltog.

Resultat Hellasloppet lördag 13 oktober 2018

Hej..
Här kommer två utbildningar som är till för er tränare och ledare.

Vi önskar att alla tränare tar chansen att gå de här utbildningarna.

I den första utbildningen 18 oktober får ni får ni lära er om barns utveckling samt verktyg till ert ledarskap.

Anmäl er på länken: ledarskap och barns utveckling

I den andra utbildningen 8 november får ni veta vilken träningen som lämpar sig bäst utifrån barnens fysiska mognad, helt enkelt rätt träning i rätt ålder.
Anmäl er på länken: åldersanpassad fysisk träning

Vårt populära läger för aktiva födda 2009-2007 blir i år den 17-18 november.

Vi kommer som vanligt att ha våra senior och elitaktiva med på lördagen och övernattningen på en av skolorna på Lidingö.

Vi brukar ha mycket nöjda barn som åker hem på söndagen efter en fartfylld helg med mycket idrott och socialt häng med kompisarna!

läs mer om lägret här

anmäl till lägret här

Hej alla aktiva, ledare och föräldrar!

Nu har vi gått in i oktober och det är som vanligt dags för vårt populära Castorama. De fyra kastgrenarna har delats upp på två datum och nu på onsdag 10 oktober är det dags att testa formen i spjut och diskus.

Utmana en kompis/förälder eller dra med hela träningsgruppen på höstens roligaste kasttävling!

Tidigare år har det varit många som anmält sig (och därför har vi också tvingats dela upp tävlingen på två datum). Gå därför redan nu in och gör en föranmälan så kan vi strukturera kvällen så allt blir så smidigt och roligt som det bara går!

Anmälan hittar ni här, så vad väntar ni på?

Anmälan till 10 oktober (spjut och diskus)
Anmälan till 24 oktober (slägga och kula)

Funktionärer, ja det behövs - du anmäler dig här!

Ansvarig på plats är precis som tidigare i år Johanna Hellman

Snart kommer vi med rapporter från helgens Lidingölopp. Under tiden kan vi bara konstatera att Lidingöloppet var fantastiskt i år på nästan alla tänkbara sätt. Eliten sprang fort, IFKarna gjorde bra ifrån sig och som arrangörer kan vi verkligen sträcka på oss!

Extra roligt med att tre av klasserna hade Lidingölöpare först i mål. I M22 var det för förstagången en IFKare som segrade då Simon Sundström triumferade. I Lilla Lidingöloppet upprepade både Karl Ottfalk och Sebastian Stagh segrarna från i fjol. Ja, för Sebbes del var det faktiskt fjärde raka segern!