Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
IFK LIDINGÖ
FRIIDROTT
Inges tredje svenska veteranrekord i år
2020-02-18 10:10

Stavhopp är hett. Superhett just nu. Mondo briljerar och förflyttar gränserna för vad den mänskliga kroppen kan åstadkomma. I alla fall vad Arman Duplantis egen kropp kan nå.

 

Men det är inte bara Mondo som sätter rekord. Även några IFKare är i rekordslagen. Som Inge Hermansson till exempel. På Hammarbyspelen förbättrade han sitt eget svenska rekord i stavhopp i M75. Efter 2.72 i veteran-DM och 2.73 i Täby Vinterspel blev det nu ytterligare en encentimetershöjning. 2.74 lyder alltså det nya svenska veteranrekordet på. Grattis Inge.

 

Grattis säger vi även till Robin Isaksson som också persade. Men till skillnad mot Mondo och Inge nöjde han sig inte med en centimeter utan drog i väg med dubbla pers. Nu är det nya perset 4.24. Även Helena Hvalgren dubbelpersade i stav. Ja, det var supernära att det även blivit en tredje gång, men efter att ha klarat 2:43 (pers) i första, 2:53 i andra (pers) blev 2.63 lite för mycket även om ribban tvekade ett bra tag innan den bestämde sig för att falla ner i andra försöket.

1:10 på halvmaran av Erik i Barcelona
2020-02-16 14:32
Erik och Peter Lagerlöf gjorde en fin halvmara i Barcelona
Erik Lagerlöf åkte tillsammans med pappa – och tillika klubbens kassör – Peter Lagerlöf till Barcelona i Spanien för att springa Barcelona Halvmarathon. Erik sprang på fina 1:10:43 och Peter på 1:32:20. Båda sprang alltså lite fortare än vad de hade i Göteborgsvarvet förra året.
Vill du lämna in en motion till föreningens årsstämma?
2020-02-13 09:14
Du som medlem kan komma med förslag på aktiviteter eller förändringar som du tycker bör ske i vår förening.

Om du har något förslag så skriver du en motion som måsta vara styrelsen tillhanda sedast den  25 februari.

Maila din motion till ordförande Anna Öberg eller till kansliet .


Satsa mot milen med klubbens vuxenträning!
2020-02-12 22:04

IFK Lidingö Friidrott har förutom sin välkända barn- och ungdomsverksamhet träning för alla åldrar och nivåer. Förutom framgångsrika veteraner som tävlar och tränar har klubben motionsträning för vuxna som vill hålla igång träningen tillsammans med andra. Inför sommaren görs en satsning anpassad för att man ska kunna förbättra sin tid på milen.


Erik Johansson och Tarja Karppinen, två av tränarna i klubbens vuxenträning Track Power Run, lägger just nu upp programmen så att de som tränar med gruppen kan nå sitt eget tidsmål för milen framåt sommaren. Erik berättar:


”På tisdagar har vi ett gemensamt intervallpass anpassat för att deltagarna ska klara just sin måltid på 10 km i början av sommaren. Utöver det har vi planerat ytterligare två-tre pass som vi rekommenderar. De övriga passen är ett distanspass och ett långpass som man antingen kan köra själv eller tillsammans genom att delta i klubbens andra vuxenträningspass. För dem som vill springa lite snabbare finns också ett snabbdistanspass inplanerat. Vi kommer att ge förslag till fart på dem olika passen utifrån vilket mål man har.”


Träningen inleds vecka åtta och sträcker sig till torsdag veckan innan midsommar. Träningen kan också kompletteras med det styrkepass med konditionsinslag som klubben har varje lördag. Tarja Karppinen avslutar:


”De som vill kan avsluta terminen med att springa Sthlm10 där vi testar om vi uppnår våra tidsmål. Framförallt är våra träningar en möjlighet att träna tillsammans med andra! Hoppas fler vill hänga med oss!”


Kostnad är 600kr plus medlemsavgift i klubben och då har man tillgång till 5 pass i veckan hela året! Läs mer här.
Så gick det för IFKarna i Spåret Grand Prix
2020-02-12 16:27
Olof Silvander, här i Vinthundsvintern. Foto DECA Text & Bild

Heshlu Andemariam och Olof Silvander sprang både 3000m utan att rå på sida nysatta personliga rekord. Heshlu var sjua i loppet på 8:40.38 och Olof tia på 8:44.21, att jämföra med Vinhundvinterns 8:34.60/8:39.99.

 

Axel Alness-Borg sprang 800m i förtävlingarna på 1:57.92, vilket är 34 hundradelar från inneperset från Scandic Indoor i januari.


Resultat Folksam GP/Spåret GP tisdag 11 februari 2020

Dags att lämna in motivering till pristagare för 2019
2020-02-12 08:52
Vid föreninges årsmöte som i år är den 25 mars kommer vi som vanligt att presentera vilka som blir pristgare för 2019 års insatser i klubben.

Vill du nominera någon?
Kategorier som delas ut är:

Årets Ledare

Årets BUK tränare

Årets ToJ tränare

Årets Ungdomstränare

Årets Funktionär


Sklicka din nominering med en motivering varför du tycker att ditt förslag är värd att prisas till ifk@lidingofri.se


Här hittar du inbjudan 
föredragningslistan till årsmötet
Många pers i Uppsala
2020-02-12 00:14
Helena Hvalgren och Edda Chin Nygårds var två som kom hem från Mondo Indoor Games med nya pers. Foto Anneli Nygårds

I Mondo Indoor Games passade ett antal IFKare på att testa formen inför kommande inomhusmästerskap. Här är några av resultaten. Fler finns här.

 

David Århammar och Robin Isaksson var ett och trea i M längd. Åtta var Albin Boestad. David nådde 6.81 (pers), Robin 6.69 (tangerat) och Albin 6.45. Albin var också tvåa i tresteg (14.02). David persade även på 60m (7.13).

 

August Calles vann P15 200m och var tvåa på 60m (24.58/7.53). Pers på båda. August var även på pallen i kula där han var trea på 12.07. Dessutom var han fyra i längd och femma i tresteg på nya persen 5.87/11.53. Edvin Unger var tvåa i höjd på 1.71.

 

Lika högt hoppade Linda Skantze som var fyra i K höjd. Årsdebuterande Lisa Fröberg nådde 1.62 som sjua.

 

Edda Chin Nygårds persade på 60m där hon var fyra i F17-finalen på nya perset 8.04. Helena Hvalgren persade i stav (2.40). Mellanie Neudinger Nellmer var åtta i F15-finalen. Hon avverkade sina 60m på 8.46. i försöken gick det ännu snabbare (8.37). På 200m gjorde hon 27.15 (pers) vilket var den femte bästa tiden. I höjd var hon femma (1.50) och i längd fyra (4.87).

 

Love Willén Holgersson var trea i P11 kula och Elise Hallner tvåa på 60m i F11 (8.97).

 

Bland veteranerna noterade Mikael Sandin 8.15 på 60m.

 

Julius Mördrup var tvåa i M 1500m på nya perset 4:09.96. Bland tjejerna var Julia Arnhult och Alina Vuokila sexa och sjua på 5:14 respektive 5:19.

 

I P19 var Måns Boshuis trea på 60m häck på 8.69. Maximus Jansson sprang 60m i P17 på 7.59 och Melker Carlens samma distans fast med häckar. Han var tia på 9.34.

 

I stav hoppade Sophia Omar 2.60 och Inge Hermansson 2.64.

 

Resultat Mondo Indoor Games, IUF Arena Uppsala 7–9 februari 2020


 

 

Simon segrade i Nordenkampen
2020-02-09 22:30
Landskampseger frö Simon Sundström. Foto DECA Text & Bild
Den här gången var han nästan lika nära 8:00-gränsen som i Vinthundsvintern förra helgen. Skillnaden var att han då var precis under och nu precis över. Men det viktigaste nu var att Simon Sundström var först över mållinjen, 13 hundradelar före islänningen Hlynur Andrésson.

Simons avslutning imponerade med 2:35 på sista kilometern och i ledning dryga sista varvet.

Snabb tretusing av orienteringens Linnea Ivarsson Claesdotter
2020-02-09 22:27

På måndagarna brukar IFK Lidingös orienterare springa långintervaller inne på Bosön. Det är många löpare och några springer riktigt bra.

 

I veckan var en av dem – Linnea Ivarsson Claesdotter – ”hemma” i Norrköping (hon kommer från Skärblacka söder som staden) och sprang ett 3000m-lopp. Linnea vann loppet på 10:30:50. Tiden gör att hon springer in på en tjugondeplats på den svenska årsbästalistan.


Bara tre friidrottare i IFK Lidingö Friidrott har sprungit fortare. Det är Yvonne Haglund 9:37.55 (1981), Klara Bodinson 9:45.65 (2011), Mika Söderström 10:27.51 (2019), Margit Takacs 10:28.17 (1988) och Ulrika Wesslén 10:29.33 (1986).

 

Resultat Löparkväll i Norrköping, onsdag 5 februari 2020 (pdf)


Simon springer 3000m i Nordenkampen på söndag
2020-02-08 09:40
nu i helgen blir det ännu ett landslagsuppdrag för Simon Sundström. I somras tog han U23EM-brons på 3000m hinder i Gävle (bilden). Nu är det 3000m slätt som gäller. Foto: Janne Åkerblom
På söndag avgörs Nordenkampen – inomhuslandskampen mellan Sverige, Finland, Norge, Danmark, Island – i Helsingfors. Simon Sundström är uttagen och kommer att springa 3000m. Även coach Malin Sundström är med i rollen som en av landslagscoacherna.


Klockan 14.40 startar 3000m-loppet. Till tidsprogrammet.
Kjells andra veteranklubbrekord i år sattes på Upplands IDM
2020-02-05 22:17

I Uppsala körde man öppna veteran-DM i samband med deras öppna DM. Två veteraner och två ickeveteraner från IFK Lidingö var på plats.

 

I M70 satte Kjell Andersson (född 1950) klubbekord i kula där det blev 10.25. Det var Kjells andra inomhusrekord i år. På Stockholms IVDM kastade han vikt längre än någon annan M70-veteran i Lidingö tidigare gjort. Den landade då på 11.04.

 

Anthony Treacher (född 1939) som tävlar i M80-klassen sprang 200m på imponerande 33.76. I längd hoppade han 3.76, vilket bör vara klubbrekord med en centimeter. I 45-årsklassen sprang Mikael Sandin (född 1975) 60m på 8.18.

 

Våra stavhoppstjejer Johanna Hellman och Sophia Omar hoppade stav. Den här gången blev det 3.10 respektive 2.60.

 

Resultat Upplands IDM/IVDM, Uppsala, lördag–söndag 25–26 januari 2020


Till IFK Lidingös inomhusveteranrekord


Vi tar pulsen på Anders Walther, vår nye sportchef!
2020-02-04 13:48
Anders Walther på kansliet.
Vem är Anders Walther?
En 55-årig friidrottsnörd boende i Norra Djurgårdsstaden med min sambo Helene.

Jag har två barn som är 17 och 20 år gamla.

 

Vad har du gjort innan du kom till Lidingö Friidrott?

Jag var sportchef i IF Kville i Göteborg, en förening som på många sätt liknar IFK Lidingö.
Innan jag började jobba med friidrott på heltid var jag datakonsult i eget företag samt arrangerade
en årligt återkommande HiFi mässa.

 

Hur har din första vecka på nya jobbet varit?

Fantastiskt rolig måsta jag säga. Nya kollegor att lära känna och massor att sätta sig in i när det gäller främst träningsstruktur.

 

Vad blir din roll hos IFK Lidingö Friidrott?

Tanken är att jag ska bidra med mina kunskaper och erfarenheter kring träning och struktur för att bygga en ”utbildningstrappa” för både aktiva och tränare som vi

tillsammans kan arbeta efter för att skapa en hållbar idrottsutbildning för både bredd och elit.

 

Kan du redan nu se någon särskild utmaning i din nya roll?

Att få tillräckliga resurser är alltid en utmaning. Vi behöver fler specialisttränare och vi ska framförallt se till att lösa

träningsfrågan så gott det går nu när Lidingövallen byggs om och en del grenar för tillfället saknas på Bosön.

 

Du har lite uppdrag från förbundet, vad är det?

Jag är ansvarig för uppföljningen av spjutkastarna mellan 17-20 år som är med i Prestationscentrum kast i Växjö.

Utöver det är jag en av tre som kommer att jobba med biomekanik inom kast samt en del engagemang i landslaget när jag kan.

IFK Lidingö kommer dock alltid gå först!

 

Vilken/vilka grenar inom friidrott ligger närmast ditt hjärta?

Teknikgrenar överlag, men höjdhopp och inte minst spjut i synnerhet.

 

Du har varit tränare för Lidingöaktiva, hur har det gått för dem?

Jag är tränare för Tomas Lundberg (spjut) som just nu pluggar i Holland. Tidigare har jag hjälpt Nadja Casadei med spjut.

Om Tomas kropp vill vara med blir det bra resultat framöver.

 

Vilken är din största idrottsupplevelse från läktaren?

Det var på VM 95 när Jonathan Edwards slog världsrekord i tresteg. Grym stämning i både vårt Spårvägsgäng och i hela Göteborg.

 

Vilken är din största idrottsupplevelse som tränare?

Jag har ingen enskild upplevelse…  Så fort någon av mina aktiva slår pers på en tävling får jag gåshud.


Vad tycker du är viktigt att tänka på som ungdom när det gäller träning?

Långsiktighet och systematiskt tränande är A och O, oavsett om du vill bli bäst i familjen eller världen.

Se till att ha skoj på din idrottsresa, annars tar motivationen snbbt slut.

 

Har du någon dold talang som är kul att känna till?

Nja, det kan jag inte påstå.



Tack Anders och välkommen till IFK Lidingö!