Stavhopp är hett. Superhett just nu. Mondo briljerar och förflyttar gränserna för vad den mänskliga kroppen kan åstadkomma. I alla fall vad Arman Duplantis egen kropp kan nå.

Men det är inte bara Mondo som sätter rekord. Även några IFKare är i rekordslagen. Som Inge Hermansson till exempel. På Hammarbyspelen förbättrade han sitt eget svenska rekord i stavhopp i M75. Efter 2.72 i veteran-DM och 2.73 i Täby Vinterspel blev det nu ytterligare en encentimetershöjning. 2.74 lyder alltså det nya svenska veteranrekordet på. Grattis Inge.

Grattis säger vi även till Robin Isaksson som också persade. Men till skillnad mot Mondo och Inge nöjde han sig inte med en centimeter utan drog i väg med dubbla pers. Nu är det nya perset 4.24. Även Helena Hvalgren dubbelpersade i stav. Ja, det var supernära att det även blivit en tredje gång, men efter att ha klarat 2:43 (pers) i första, 2:53 i andra (pers) blev 2.63 lite för mycket även om ribban tvekade ett bra tag innan den bestämde sig för att falla ner i andra försöket.

IFK Lidingö Friidrott har förutom sin välkända barn- och ungdomsverksamhet träning för alla åldrar och nivåer. Förutom framgångsrika veteraner som tävlar och tränar har klubben motionsträning för vuxna som vill hålla igång träningen tillsammans med andra. Inför sommaren görs en satsning anpassad för att man ska kunna förbättra sin tid på milen.

Erik Johansson och Tarja Karppinen, två av tränarna i klubbens vuxenträning Track Power Run, lägger just nu upp programmen så att de som tränar med gruppen kan nå sitt eget tidsmål för milen framåt sommaren. Erik berättar:

”På tisdagar har vi ett gemensamt intervallpass anpassat för att deltagarna ska klara just sin måltid på 10 km i början av sommaren. Utöver det har vi planerat ytterligare två-tre pass som vi rekommenderar. De övriga passen är ett distanspass och ett långpass som man antingen kan köra själv eller tillsammans genom att delta i klubbens andra vuxenträningspass. För dem som vill springa lite snabbare finns också ett snabbdistanspass inplanerat. Vi kommer att ge förslag till fart på dem olika passen utifrån vilket mål man har.”

Träningen inleds vecka åtta och sträcker sig till torsdag veckan innan midsommar. Träningen kan också kompletteras med det styrkepass med konditionsinslag som klubben har varje lördag. Tarja Karppinen avslutar:

”De som vill kan avsluta terminen med att springa Sthlm10 där vi testar om vi uppnår våra tidsmål. Framförallt är våra träningar en möjlighet att träna tillsammans med andra! Hoppas fler vill hänga med oss!”

Heshlu Andemariam och Olof Silvander sprang både 3000m utan att rå på sida nysatta personliga rekord. Heshlu var sjua i loppet på 8:40.38 och Olof tia på 8:44.21, att jämföra med Vinhundvinterns 8:34.60/8:39.99.

Axel Alness-Borg sprang 800m i förtävlingarna på 1:57.92, vilket är 34 hundradelar från inneperset från Scandic Indoor i januari.

Resultat Folksam GP/Spåret GP tisdag 11 februari 2020

I Mondo Indoor Games passade ett antal IFKare på att testa formen inför kommande inomhusmästerskap. Här är några av resultaten. Fler finns här.

David Århammar och Robin Isaksson var ett och trea i M längd. Åtta var Albin Boestad. David nådde 6.81 (pers), Robin 6.69 (tangerat) och Albin 6.45. Albin var också tvåa i tresteg (14.02). David persade även på 60m (7.13).

August Calles vann P15 200m och var tvåa på 60m (24.58/7.53). Pers på båda. August var även på pallen i kula där han var trea på 12.07. Dessutom var han fyra i längd och femma i tresteg på nya persen 5.87/11.53. Edvin Unger var tvåa i höjd på 1.71.

Lika högt hoppade Linda Skantze som var fyra i K höjd. Årsdebuterande Lisa Fröberg nådde 1.62 som sjua.

Edda Chin Nygårds persade på 60m där hon var fyra i F17-finalen på nya perset 8.04. Helena Hvalgren persade i stav (2.40). Mellanie Neudinger Nellmer var åtta i F15-finalen. Hon avverkade sina 60m på 8.46. i försöken gick det ännu snabbare (8.37). På 200m gjorde hon 27.15 (pers) vilket var den femte bästa tiden. I höjd var hon femma (1.50) och i längd fyra (4.87).

Love Willén Holgersson var trea i P11 kula och Elise Hallner tvåa på 60m i F11 (8.97).

Bland veteranerna noterade Mikael Sandin 8.15 på 60m.

Julius Mördrup var tvåa i M 1500m på nya perset 4:09.96. Bland tjejerna var Julia Arnhult och Alina Vuokila sexa och sjua på 5:14 respektive 5:19.

I P19 var Måns Boshuis trea på 60m häck på 8.69. Maximus Jansson sprang 60m i P17 på 7.59 och Melker Carlens samma distans fast med häckar. Han var tia på 9.34.

I stav hoppade Sophia Omar 2.60 och Inge Hermansson 2.64.

Resultat Mondo Indoor Games, IUF Arena Uppsala 7–9 februari 2020

På måndagarna brukar IFK Lidingös orienterare springa långintervaller inne på Bosön. Det är många löpare och några springer riktigt bra.

I veckan var en av dem – Linnea Ivarsson Claesdotter – ”hemma” i Norrköping (hon kommer från Skärblacka söder som staden) och sprang ett 3000m-lopp. Linnea vann loppet på 10:30:50. Tiden gör att hon springer in på en tjugondeplats på den svenska årsbästalistan.

Bara tre friidrottare i IFK Lidingö Friidrott har sprungit fortare. Det är Yvonne Haglund 9:37.55 (1981), Klara Bodinson 9:45.65 (2011), Mika Söderström 10:27.51 (2019), Margit Takacs 10:28.17 (1988) och Ulrika Wesslén 10:29.33 (1986).

Resultat Löparkväll i Norrköping, onsdag 5 februari 2020 (pdf)

I Uppsala körde man öppna veteran-DM i samband med deras öppna DM. Två veteraner och två ickeveteraner från IFK Lidingö var på plats.

I M70 satte Kjell Andersson (född 1950) klubbekord i kula där det blev 10.25. Det var Kjells andra inomhusrekord i år. På Stockholms IVDM kastade han vikt längre än någon annan M70-veteran i Lidingö tidigare gjort. Den landade då på 11.04.

Anthony Treacher (född 1939) som tävlar i M80-klassen sprang 200m på imponerande 33.76. I längd hoppade han 3.76, vilket bör vara klubbrekord med en centimeter. I 45-årsklassen sprang Mikael Sandin (född 1975) 60m på 8.18.

Våra stavhoppstjejer Johanna Hellman och Sophia Omar hoppade stav. Den här gången blev det 3.10 respektive 2.60.

Resultat Upplands IDM/IVDM, Uppsala, lördag–söndag 25–26 januari 2020

Till IFK Lidingös inomhusveteranrekord