IFK LIDINGÖ
FRIIDROTT
Bästa Mångkamps-SM´t på år!
2018-02-12 11:11
Bild: Hasse Sjögren

I helgens Mångkamps-SM var det berg- och dalbana med resultaten, men sammanfattningsvis blev det tre medaljer och ytterligare en poängplacering på fyra startande!

SM´t började med Lisa Fröberg som hade en lysande dag. Hon inledde sin femkamp med att sätta ett nytt personligt rekord på 60mh (9,24) för att sedan  "lufta" nästperset 1,60 i höjd. Bra försök på nya PB 1,63 men blev för högt den här gången.
I nästkommande två grenar, kula och längd, satte hon återigen ett nya personliga rekord (9,36 resp. 5,08). Det skapade förutsättningar för Lisa, som är en stark löperska, att klättra från sin tredje plats inför sista grenen 600m. Med en stabil lopp på 600m (1.43,75) blev det en grenseger och totalt en silvermedalj i mångkampen!

 

Madeleine Aulio var också med i F16s femkamp och inledde även lysande nytt personligt rekord på 60mh (9,44). Däremot funkade inte höjdhoppet alls denna gång och hon stannade på  för hennes del blygsamma 1,39. Revanschsugen tog hon dig samma och satt nytt pers i kula (9,42).
Längdhoppet inledde hon lovande med ett hopp på 4,96m med hela plankan kvar, men tyvärr blev det hennes längsta för dagen när hon inte fick ansatsen att stämma riktigt. Inför det avslutande 600m låg hon på 8:e plats men efter ett stark lopp med tiden 1,48.33 blev det till slut en fin 7:e plats. 

 

Robin Isaksson hade en blandad kompott  av både toppar och dalar i sin sjukampsserie. Lördagen inleddes med att springa 60m på ett nytt personligt rekord (7,50). Fortsatte sedan med "skräckgrenen" stav där det blev 3,05m. Han avslutade lördagen lika bra som han började med ett nytt personligt rekord i längdhoppet (6,18) med hela plankan kvar tillgodo.
Dag två började inte riktigt lika bra för Robin, då det blev tvärnit redan i första häcken, dock tog han i mål för att få värdefulla poäng. När det var dags för "skräckgrenen" två för Robin, höjd, drog han till med godkända 1,63. I näst sista grenen, kula, blev det även en stabil insats med 11,86m och inför sista grenen 800m var Robin tvungen att springa fort för att ta en medalj. Löpstark som han är lyckades han ta in de 8 sekunder som krävdes och med det belönades han med en silvermedalj!


Vår fjärde startande var Fredrick Ekholm som började riktigt starkt första dagen.
Med personligt rekord på 60m (7,00), väl godkända 7,00 i längd samt 13,13 i kula slog han till med fina 2,05 i höjd vilket gav fina poäng efter dag ett.
Dag två började lika bra med grenseger i häck med fina 7,98. Dock kom en stark i slag i sista häcken att påverka resten av tävlingen. Han fick nämligen en liten törn i baklåret vilket gjorde att han fick avbryta stavhoppet efter att enkelt klara 4,75. PÅ avslutande 1000m tog han sig bara runt för att få slutföra sin första mångkamp på många år. På köpet fick han med sig en bronspeng med mycket mersmak!


Nyhetsarkiv
Andreas fyra i Paris2018-02-16 23:34
ISM till helgen!2018-02-14 11:00
Årsmötet 21 mars 20182018-02-11 14:48
Klubbkväll 27 mars2018-02-09 11:15
Veckans Gren 20182018-02-08 15:30
IVSM-guld till Inge2018-02-04 09:17
Tre viktiga nya regler!2018-01-23 12:44
Tyra tävlade i Örebro2018-01-15 23:43
God 24 december2017-12-24 21:19
IFK-galan: Årets kämpe2017-12-12 13:10
IFK-galan: Årets kompis2017-12-12 12:46
Läs nya IFK-Bullen nu!2017-12-01 11:40
Ida dubbelvann i Örebro2017-11-18 22:15
3/4 Castorama på onsdag2017-10-02 15:37
Erik, kung av Uppsala2017-09-21 16:18
Tre IFKare i Skol-DM2017-09-16 12:16
Hälsans Dag i lördags!2017-09-12 15:30
Resultaten i KM 5000m2017-09-07 00:02
Melina 71a i Tjejmilen2017-09-04 08:13
En kväll på Vallen2017-08-31 10:24
2017-08-24 10:56
Nytt träningsrekord2017-08-23 07:04
Andreas tvåa i Finland2017-08-21 22:11
Jakob visar SM-form2017-08-21 06:33
USM dag 1: Dubbla brons2017-08-12 14:51
JSM till helgen!2017-08-09 12:00
Dubbelt IFK i Raukloppet2017-08-02 23:17
Anthony femma i Europa2017-08-02 23:17
Björn 4.54 i Göteborg2017-07-29 21:52
Simon hindersexa på JEM2017-07-23 23:50
Simon i JEM-final!2017-07-21 19:41
I september händer det!2017-07-13 09:32
Ida vann på Muskö2017-07-10 09:08
Inte i år heller...2017-07-08 20:17
Talar du finska?2017-06-27 14:54
Nytt i klädshopen!2017-06-16 15:03
Andreas trea i Finland2017-06-11 21:42
Andreas tvåa på Kreta2017-06-05 07:49
Ny hemsida!2017-06-01 10:20
Jobba på Touren;) ?2017-06-01 10:01
Klubbdag på Intersport2017-06-01 10:00
Stafett-SM dag 22017-05-28 10:31
Anton tvåa i Finspång2017-05-26 15:03
Stafett-SM till helgen2017-05-24 11:23
Grillkväll på torsdag!2017-05-22 11:44
Lag-SM kval på torsdag2017-05-22 11:42
Hampus över 1.982017-05-22 11:38
Linnea vann Milspåret2017-05-22 11:33
KM i helgen som var...2017-05-16 21:19
Efter 50 år sa hon ja!2017-05-16 10:36
Sofia vann Vårmilen2017-05-12 13:24
Hälsning från Florida2017-05-08 11:17
Robin över 50 i spjut2017-05-08 11:06
Hampus – the jumper2017-05-01 15:27
 
Våra sociala medier
Stolt arrangör av
Klubbsponsorer
Partners