Vill du träna tillsammans med andra? Eller har du något lopp i sikte? I så fall är vår vuxenträning för dig!

Du kan vara med oavsett träningsbakgrund.

Du är välkommen på ett prova-på-pass utan kostnad om du vill testa först!

Vi erbjuder fyra pass i veckan:

Tisdagar 18.00-19.00: Intervallträning (löpvana minst 5 km)

Torsdagar 18.00-19.00: Intervallträning (löpvana minst 5 km)

Lördagar 10.00-11.00: Styrka med konditionsinslag

Söndagar 10.00-11.30: Långpass distans

Så här funkar det:

• Årskostnaden för att delta på valfritt antal pass per vecka är 1460 kr i träningsavgift + 220 kr i medlemsavgift.
• För dig som är ledare eller tränare i någon av våra grupper i IFK Lidingö Friidrott så är du välkommen att vara med och träna i våra vuxengrupper utan kostnad.
• Anmäl dig här. I anmälan väljer du vilka pass du vill få kallelse till varje vecka. Kontakta kansliet om du vill göra nya eller ändra i dina befintliga val.
• Träningen följer skolans kalenderår och har därmed uppehåll för jul- och nyår, påsk, sportlov, röda dagar och sommarlovet. I vissa fall kan träning förekomma även på loven och då skickas kallelse ut som vanligt. 

Tävla. 

Över 35? Sugen på att tävla? 

Du anmäler dig själv till de tävlingar du vill vara med på.

Här hittar du info om tävlingar på Gotland- Stockholms Friidrottsförbund 

Här hittar du info om tävlingar på Friidrott.se

Här hittar du föreningens alla policydokument och även Tävlingspolicyn. 

För att hitta inbjudan och resultat för resp tävling, titta på arrangerande klubbs hemsida. 

Vill du vara med?

Gör din intresseanmälan via hemsidan

Frågor? mejla ifk@lidingofri.se 

Följ också Gamla IFK:are på Facebook!

VETERANSTATISTIK

Här hittar du IFK Lidingös klubbrekord för veteraner:
Obs, statistiken autimatgenereras från Svensk Friidrotts veteranstatistik och är under uppbyggnad. Flera äldre resultat saknas fortfarande..
Utomhus
Inomhus