I Amerikansk stafett ska stafettpinnen röra sig 4 varv eller 1600m.

Man är 1-6 personer i laget och man får själv bestämma var och när man växlar. Inga växlingszoner eller förutbestämda sträckor alltså. Om man är 5 personer kan varje person springa 320m i sträck eller så delar man upp sträckan i 16 st 100m sträckor som laget får fördela hur de vill.

Det är en stafett där man för att vinna både måste vara löpstark men laget måste också ha hittat en vinnande taktik!

Åldrar och olika talanger kan också utmana varandra, slår ett lag med sex stycken sprint-snabba 12 åringar ett lag med två vuxna medeldistanslöpare? Samla ihop ett lag och se hur bra eran taktik är!

För att anmäla sig så maila ifk@lidingofri.se  med följande uppgifter:

- Lagnamn 

- Ålder och namn på deltagarna.

Vi hoppas på många lag och att ni vågar utmana varandra i den här roliga stafetten

Varmt välkommen med ditt lags anmälan!