Sommaridrottsskolan 2024
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
IFK LIDINGÖ
FRIIDROTT

Är boken du vill låna utlånad?!

Maila ifk@lidingofri.se och kolla.

 

Följande böcker/DVD finns att låna:

 

 

Titel Författare Utgivningsår

Friidrott

   
Friidrott för barn 7-10år Elin Sundlöf & Peter Wikström 2011
Grundträning i friidrott 10-14 år Daniel Bergin, Jan Bäck, Stefan Fredriksson, Kim Johansson m.fl. 2011
Friidrott för ungdom 14-17 år Rolf Asplund, Susanne Pettersson & Håkan Widlund 2003
 Friidrott i gymnastiksal DVD 1, 2, 3  Peter Wikström 2013
High performance training for track and field William J. Bowerman & William H. Freeman 1991
Springa, hoppa och kasta - de koordinativa egenskapernas uttryckform Anders Henriksson 1999
Track and field omnibook Ken Doherty 1985
Patrik Sjöberg - Att leva på hoppet Birgitta Sjöberg 1994
Mechanics of the pole vault Richard V. Ganslen 1979
Löp, hopp, kast - fridrettsskole for ungdom 2 Einar Brynemo, Edward Harnes, Jan Hoff m.fl 1978
Sprint/häck i grundstadiet Nils-Egil Rosenberg, Anders Rydén & Peter Wellling 1985
Längdhopp Ragnar Lundqvist 1989
Strategier inför tävling Göran Andersson 1996
Energikraven vid löpning Jan Karlsson 1971
Mångkamp Team Mångkamp 1995

Löpning

   
Born to run - jakten på löpningens själ Christoffer McDougall 2009
Löpträning för ungdom Jan Bengtsson, Willy Berggren, Anders Gärderud m.fl. 1990
Sprint essentials Peter Green 1983
How they train - Middle distances Fred Wilt 1973
How they train - Long distances Fred Wilt 1973
How they train - Sprinting and hurdling Fred Wilt 1973
Grete - En bok om löpning Grete Waitz & Gloria Averbuch 1985
Löparens läkarbok Carter Farrell 1987
Elitlöparen Christer Johansson 1990

Träningslära

   
Aerob och anaerob träning Jens Bangsbo, Lars Michalsik & Britt Mari Öland 2004
Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom Michail Tonkonogi & Helena Bellardini 2012
Formtoppning - strategier inför tävling Göran Andersson & Rolf Käck 1996
Träna din kondition Artur Forsberg 1995
Pulsträna - 70 färdiga träningsprogram Jonas Gustrin 2009
Avspänd teknik Leif Janson 1995
Fysisk träning Artur Forsberg 1994
Tester för idrottare Janne Carlstedt 1993
Motor learning - concepts and applications Richard A. Magill 1993
Träningslära - planering Janne Carlstedt 1993
Peak when it counts - periodization for american track & field William H. Freeman 1989
Allmänfysisk träning Inge Johansson Okänt (sent 80-tal)
Träningsprogram för uppbyggnadsstadiet del 1 Nils-Egil Rosenberg 1988
Biomechanik der Leichtatletik Rainer Ballreich & Angela Kuhlow 1986
Idrottens träningslära för ungdom Lennart Nilsson 1979
Idrottens fysiologi Runo Hedman 1977
Bättre kondition Per-Olof Åstrand 1974

Ledare för barn och ungdom

   
Idrottsledare för barn och ungdom Örjan Ekblom, Lars-Magnus Engström, Hansi Hinic m.fl. 2011
Samarbetsövningar Helena Alsegård 2007
Lekar och stafetter - för uppvärmning och nedvarvning Sisu Idrottsböcker 2007
Andra idrotter, lekar och småspel Kurt Jonsson & Anders Rydén 1999
Kul för alla - 101 lekar för barn och vuxna i alla åldrar Per Bergljung, Jonas Hedlund & Ingela Ling-Gustavson  1996
Nya lekar och tävlingar - av och för barn och ungdomar Påhittade av barn 2003
Barn och idrott Birger Buhre 1982

Styrketräning

   
Total stabilitetsträning Joanne Elphinston 2006
Kombinationsträning Martin Lidberg & Johnny Nilsson 2007
Pilates varje dag Alycea Ungaro 2009
Mer kött på benen - en bok om styrketräning och dess effekter Erland Colliander & Katarina Woxnerud 1994
Strength training by the experts Daniel P. Riley 1982
Muskelkraft durch partnerübungen Walter Gain & Jürgen Hartmann 1980

Idrottsspsykologi

   
Idrottarens återhämtningsbok Göran Kenttä & Michael Svensson 2008
Praktisk idrottspsykologi Peter Hassmén, Göran Kenttä & Henrik Gustafsson 2009
Prestationspsykologi i praktiken Johan Plate 1994
Integrerad mental träning Lars-Eric Uneståhl 1996
Anatomiska aspekter på idrottsliga topprestationer Carl-Herman Hjörtsjö 1972
Humor och Humör John Johansson 1988

Idrottsmedicin

   
Idrottsskador - en illustrerad guide Roald Bahr & Sverre Maehlum  2002
Skador inom idrotten Lars Peterson & Per Renström  1983 
Mindre idrottsskador Christer Johansson  1992 
Tejpning och förband inom idrotten Lars Martinsson  Okänt
Sports Medicine Otto Appenzeller & Ruth Atkinson 1981
Laserbehandling vid skador Solana Medical 1985

Idrottsnutrition

   
Kost och idrott - Matens betydelse för prestation och hälsa Björn Ekblom, Lisbeth Bolin, Åke Bruce m.fl. 1992
Kost och prestation Ulf Bohman & Per Isaksson 1989 
Vitamin and mineral status in physically active people Mikael Fogelholm  1992

Rörlighet

   
Sport stretch Michael J. Alter 1990
Power stretch - das neue Muskeltraining Manfred Grosser & Helmut Müller 1990
Stretching Bob Anderson 1980

Ledarskap

   
Leda med förtroende Charlotte Alexandersson & Susanne Pettersson 2001
Mål med mening Lars Hogedahl 2006

Tävlingsregler

   
Domarens ABC Daniel Bergin & Andreas Thornell 2008
Tävlingsregler för friidrott A. Lennart Juhlin & Anderas Thornell 2014
 
Våra sociala medier
Antidoping och Trygg Förening
Stockholmskampen
STOLT ARRANGÖR AV
Våra partners
RF Sisu & Svensk Friidrott