Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
IFK LIDINGÖ
FRIIDROTT
KM
 
Kom och testa 5000m på bana onsdag 29 augusti på Lidingövallen!
Vad gör du på 5000m? Under 28 minuter? Eller under 23? Springer du fortare än grannen? Är du snabbast på ön? Eller har du en tid som du vill slå?


Kanske har du sprungit 5 km på terrängspåret eller i något landsvägslopp? Men vet du vad du gör på exakt 5000m på bana? Nu har du är chansen att äntligen få en riktig tid och ett officiellt personligt rekord, tidtaget ända ner på hundradelen.


Alla är välkomna – aktiva, föräldrar, tränare, ledare, rutinerade, etablerade, unga, gamla, motionärer, hästägare, orienterare, friskisåsvettisare, politiker, fotbollsspelare  och frimärkssamlare – på en sann löpnings-propaganda över 5000m på Lidingö-vallens härliga löparbanor.


Så kom och testa 5000m (eller 2000m för dig född 2003–2007) i samband med IFK Lidingö öppna klubbmästerskap på 5000m. Perfekt för dig som behöver få lite fart i benen inför Lidingöloppet eller för dig som bara är nyfiken på hur fort du kan springa.


Anmälan: Gå in på Tävlafliken, välj sedan KM 5000m och följ instruktionerna. Vi vill ha din anmälan -senast 27 augusti. Efter-anmälan, minst 45 minuter innan, på Lidingö-vallen tävlingsdagen går bra det med!-

Och här är det fest med bra speaker, löpvänlig musik och entusiastisk publik!


Prel. starttider:   
18.30 2000m heat 1 – för dig som springer på en tid över 8 min
18.45 2000m heat 2 – för dig som springer på en tid under 8 min
19.15 5000m heat 1 – för dig som siktar på en tid under 20 min                            

19.45 5000m heat 2 – för dig som springer på 20–25 min                              

20.20 5000m heat 3 – för dig som räknar med 25 min eller mer


Upplysningar: Josefin på kansliet, telefon 08-767 64 83 eller mejl josefin@lidingofri.se.


Gissa och vinn: Gissa din sluttid och vinn fint pris om du är närmast!



KM 5000m

Tid och plats


Onsdag 6 september Lidingövallen.

Tid första start 18:30 heat indelning på plats


Grenar

2000 m 11-15 år

5000 m 16 år och äldre


Hur går det till!

Anmäl på länken här. Det går bra att efteranmäla sig på plats SENAST 60 minuter före resp. grenstart.


Här kan du ladda ner Inbjudan med all information om KM 5000 2017


Resultat

Resultaten från KM 5000m och 2000m 2017






Tidigare KM resultat hittar du genom att klicka här!

 
Våra sociala medier
https://www.youtube.com/watch?v=hvVFgbv1ZPQ&t=2s
Stolt arrangör av
Klubbsponsorer
Partners